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　　部分孕婦在妊娠后半期常常出現小腿抽筋，大部分是由于血鈣水平低下造成的，醫學上稱之為下肢痙攣。

　　為預防因缺鈣造成的小腿抽筋，平時應多食含鈣豐富的食品，如牛奶、豆及豆制品，硬果類，芝麻，蝦皮、蟹等。還要注意飲食中補充維生素D，多曬太陽，從而促進對鈣的吸收和利用。病情嚴重者，需到醫院治療，補充鈣劑。

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