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孕期保健

孕中期乳房保養(yǎng)很關(guān)鍵

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-13

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  女性的身體從懷孕開始,就在為分娩后做準(zhǔn)備。為了將來分泌乳汁和順利哺乳,乳腺發(fā)達(dá)起來,乳房也脹大了。一般在孕20周以后會分泌少量的初乳,為了保證乳房的健康,孕媽媽應(yīng)當(dāng)適當(dāng)為自己做一下乳房護(hù)理。

  暢通乳管:由于之前沒有適時穿著合身的孕期胸罩,準(zhǔn)媽媽中乳腺受壓、乳管不通的現(xiàn)象較為普遍。而如果乳管不暢通將會使乳汁淤積在某處,引發(fā)乳腺炎的概率也會相應(yīng)增加。所以為了保證奶水的暢通,準(zhǔn)媽媽們應(yīng)當(dāng)在孕15周后開始促進(jìn)乳管的通暢。其主要方法是用熱毛巾(以不燙手為準(zhǔn))敷在乳房上,隔著毛巾輕輕按摩整個乳房,保持每天按摩1次為最佳。

  乳頭保養(yǎng):一般初產(chǎn)婦的乳頭比較嬌弱,如果孕中期沒能得到保養(yǎng)和糾正,準(zhǔn)媽媽往往在將來喂奶時會出現(xiàn)乳頭皸裂的情況,甚至?xí)l(fā)乳腺炎,很多初產(chǎn)婦更因此不得不給孩子斷奶,比較可惜。教給準(zhǔn)媽媽一種簡單的乳頭保養(yǎng)方法:將乳房周圍清潔干凈,而后在乳頭上涂些凡士林或橄欖油,用拇指和食指輕輕按摩乳頭,然后再擴(kuò)大到乳暈周圍。每天進(jìn)行2次,每次做5分鐘左右。注意,保養(yǎng)前應(yīng)先檢查一下指甲的長度,尖利的指甲一定要修圓。手一定要徹底洗凈,指甲縫里也要清潔。整理 張逸菲

  尊月奕妍月子會所   李冬院長

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