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常見疾病

媽媽必知寶寶“防鉛十一法”

分類: 常見疾病 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-07

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  鉛對人體有百害而無一益,由于鉛在工業中廣泛應用,我們生活在“大鉛世界”中。如何預防兒童鉛中毒,中華預防醫學會兒童保健學會副主任沈曉明日前介紹,洗手比吃藥“排鉛”更重要。連續用肥皂洗3次手,可以減少攝入80%的鉛。

  研究表明兒童體內的鉛80%—90%來自消化道的攝入。兒童將手指放口內吸吮或啃咬指甲,或啃咬鉛筆玩具,平時不愛洗手,或洗手不認真不徹底,導致鉛經口攝入過多。

  現介紹兒童“防鉛十一法”——

  應培養兒童勤洗手的好習慣,特別注意在進食前洗手,并要把手徹底洗干凈。

  應給小兒勤剪指甲,指甲縫是特別容易藏匿鉛塵的部位。糾正兒童啃咬指甲、鉛筆、玩具和其他異物的不良習慣。

  經常清洗兒童的玩具和其他一些有可能被小兒放到口中的物品。

  經常濕拖地板,用濕抹布擦桌面和窗臺。

  不要帶小孩到汽車流量大的馬路和鉛作業工廠附近散步、玩耍。

  直接從事鉛作業勞動的在下班前必須按規定洗澡、更衣后才能回家。

  以煤為燃料的家庭應盡量多開窗通風,避免兒童被動吸煙。

  少吃一些含鉛較高的食物,如普通皮蛋、爆米花等;兒童用的餐具應該采用由正規廠家生產的,避免使用色彩過分鮮艷的陶瓷餐具。切勿給孩子使用水晶玻璃杯。

  每日早上用自來水時,應先打開水龍頭1—5分鐘,放掉一些水,切不可將早上的前一段自來水用以烹食和為小孩調制奶粉。

  兒童應定時進食,空腹時鉛在腸道的吸收率成倍增加。

  保證兒童營養均衡,飲食中含有足夠量的鈣、鐵和鋅。由于鈣、鐵、鋅對鉛的吸收有競爭性抑制作用,充足時可減少鉛的吸收。

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