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　　一天，桐爸仰在沙發上讀信，桐媽走過來：“別看了，跟你說件事，專心聽！”

　　“說吧。”桐爸心不在焉地說道。

　　“老師說桐桐上課、做游戲時經常會注意力不集中，你說這是怎么回事呀？”桐媽憂心忡忡地瞅著桐爸，等待著他的回答。

　　“噢，你剛才說什么來著？”發現桐媽一直盯著自己，桐爸一臉迷惘地問道。

　　“沒什么，”桐媽失望地看著桐爸，“我想我已經找到桐桐不專心的原因了，完全是遺傳劣根么。”

　　培養寶寶專注力須知

　　良好的專注力是寶寶們今后學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要后天的培養，下面桐媽就跟您聊聊培養寶寶專注力須知——

　　須知一： 給寶寶創建良好的生活氛圍

　　為寶寶創建一個相對安靜又安全的生活氛圍，是培養寶寶良好專注力的第一要務。先說安靜，相信媽媽們都有體會：在一個嘈雜的環境中很難專心致志地完成某事，其實寶寶們也一樣，即便是在玩耍，如果外界干擾過多的話，也很難做到全神貫注。因此，媽媽們要盡可能地給寶寶提供一個相對安靜的環境，當然，所謂的“相對安靜”絕不是說毫無聲息，而是指排除那些不必要的干擾。比如，當寶寶搭積木時請關掉電視，當寶寶閱讀時請收起其他玩具。再說安全，寶寶缺乏安全感，便無法安心地游戲和學習，所以一個安全、溫馨、自由的家庭氛圍，也是寶寶專注力培養中不可或缺的重要因素。

　　須知二： 培養寶寶規律的作息

　　疲勞會使人精神渙散，注意力難以集中。因此，媽媽們一定要為寶寶安排良好的作息，保證他們充足的睡眠，這樣才能促進專注力的發展。再有，媽媽們還應培養寶寶規律的生活習慣，使他們日常活動的“時間表”合理且科學。

　　須知三： 玩耍中的專注力培養

　　桐寶到了3歲，桐媽便逐漸從“玩伴”的角色退出來，開始有意識地讓他獨立玩耍，并盡量避免干預和打斷他的游戲，使他能夠有效地集中注意力。當然，對于那些較小的寶寶來說，玩耍時的必要陪伴及適當引導還是必不可少的，媽媽們可以通過如藏物尋找、聽音猜物等互動游戲，利用寶寶的好奇心培養他們的專注力。另外，桐媽建議：不要一次性給寶寶提供太多的玩具，這樣很容易使他們無所適從、無法專注游戲。

　　須知四： 為寶寶安排他們感興趣且難易適中的活動

　　興趣是最好的老師，如果強迫寶寶做他們不喜歡的事情，很難使他們專心投入。所以媽媽們不妨將寶寶的專注力培養和興趣開發結合起來，一并進行。例如，桐寶很喜歡畫畫，桐媽便每天為他安排半個小時的涂鴉時間，這半個小時里桐媽絕不打擾桐寶。這樣桐寶在練習畫畫的同時專注力也得到了相應提高，可謂事半功倍、一舉兩得。還有，媽媽們在為寶寶安排活動任務時，一定要充分考慮到他們的能力。不可太難，使他們因為無法完成而輕易放棄；也不能過易，使他們因為缺乏挑戰而失去興致，這兩種情況對寶寶專注力的培養都是沒有益處的。

　　專家支招

　　有的媽媽會因為自己的小寶寶無法長時間地專注某事，而萬分焦急，甚至武斷地判定寶寶患上了多動癥。其實媽媽們需要了解，由于心理發育特點，6歲以前的寶寶很難長時間地保持專注，2歲寶寶的有效注意力只有7～10分鐘，所以媽媽們不要對他們過分要求和強迫。

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