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家庭教育

別讓孩子寒假過后變“笨”了

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 10-16

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  每年寒假過后,老師和家長總會發現一個有趣現象:一些孩子在長胖的同時,在新學期里卻變“笨”了。不僅適應不了新課程學習、成績下降,性格和學習能力也都有明顯改變。其實,孩子之所以如此,在很大程度上與其假期中飲食、作息、玩樂等密不可分。學大教育成都分公司教育專家特別提醒,在“屏幕寒假”、“猛吃寒假”和“玩樂寒假”過后,當心別讓他們在開學時變“笨”了。

  “變笨”解析:

  作息紊亂,打破規律

  寒假期間主要有以下三點原因讓孩子“變笨”:一是貪吃引發“肥腦癥”,進食過量食物,會加重大腦控制消化和吸收等功能神經負擔,使得相鄰的控制語言、記憶、思維等智力活動的神經處于抑制狀態,孩子大腦神經的敏感性則會降低,對新事物和新知識就很難產生興趣。進食太多,熱能轉變為脂肪,在大腦組織中堆積過多,“填平”溝回皺褶,神經網絡發育不良,智力水平相應降低。二是終日坐在電視電腦前的“屏幕寒假”玩笨了,在電腦房、游戲房、網吧里,隨處可見玩電腦游戲的學生身影,他們就這樣過起了“屏幕寒假”。第三是貪睡、狂飲、暴飲過度懶覺睡“笨”了。

  的確,一到寒假和春節,很容易打亂孩子平日里正常的作息時間和飲食規律。早上貪睡懶覺,早餐經常是一口不吃;到了中餐和晚餐,又大吃猛吃。晚上又玩得很晚,有的孩子甚至凌晨才睡覺……羅老師指出,很多學生由于貪吃、看電視、玩游戲,整個睡眠、飲食習慣完全亂了套,人體正常的循環發生紊亂,血液循環和消化系統遲緩就會使學生有各種不適的反應。 

  “防笨處方”:

  讓孩子有計劃過寒假

  孩子們的寒假很長,這段時間相當于一個學期的四分之一甚至更多些。孩子正在學習的黃金時段,如果白白荒廢掉,豈不是很可惜?“孩子們的精力是無窮的,如果把成年人休息看做是一種必要的享受和恢復體力的話,則大部分的孩子不需要,也許他還會把這當做是一種負擔”。如果家長在假期中一味放松對孩子行為習慣的定性養成的培養,比如做事有計劃,有規律的生活,那么就使學校學習習慣的養成在一個假期過后丟失殆盡,每次開學都要有一個“收心”的教育過程。孩子必要的作業都不能完成,還要提心吊膽地走進新學期,這難道不是一種家庭教育的失敗嗎?假期休閑,要有計劃,有目的,“混”只會讓學生感到更累,新學期會有不想上學的感覺。作為家長應該為孩子的成長多想一些,多幫助他們對人生之路進行科學規劃。

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