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　　要叫孩子起床時(shí)

　　“早啊！起床時(shí)間到了喔！”

　　“你引擎全開(kāi)了沒(méi)有啊？”

　　“那就再讓你睡5分鐘，不可以毀約喔！”

　　不可以太過(guò)情緒化，也不要對(duì)孩子嘮嘮叨叨。

　　讓孩子神清氣爽地迎接新的一天。

　　明白這一切的努力，都是為了迎接孩子能夠自己起床的那一天。

　　“你快點(diǎn)給我起來(lái)！”“你怎么還在睡！”

　　“就快遲到了啊！”

　　“你不是要我在×點(diǎn)時(shí)叫你起床嗎？”

　　“我不要再叫你了！”

　　“早上會(huì)賴床的人，以后一定不會(huì)有出息！”

　　一旦決定好起床時(shí)間，雙方都必須接受！

　　每天早上都要叫醒不太愿意起床的孩子，實(shí)在不是一件愉快的事。所以，一旦孩子長(zhǎng)大一些，最好就要設(shè)法讓孩子自行管理自己的起床時(shí)間，例如讓孩子自己思考起床與睡覺(jué)的時(shí)間或自己設(shè)定鬧鐘等。這些都是培養(yǎng)孩子自我管理能力的基本工作。

　　不過(guò)，一開(kāi)始就要孩子自己來(lái)，或許會(huì)有些困難，所以，不妨先借助父母的力量慢慢訓(xùn)練孩子。首先與孩子溝通并確認(rèn)第二天早上的起床時(shí)間，然后確定前一晚的睡覺(jué)時(shí)間。之后，孩子自己親手設(shè)定鬧鐘，并事先約定一個(gè)游戲規(guī)則，例如“時(shí)間到了還是起不來(lái)時(shí)，就由父母叫醒”。同時(shí)告訴孩子：“如果你沒(méi)辦法主動(dòng)起床，我就得叫你起來(lái)，其實(shí)我并不喜歡這樣。”讓孩子明白，叫人起床并不是件很愉快的事情。

　　有些孩子早上就是很難起床，甚至起床后整個(gè)人會(huì)愣在床上發(fā)呆，這時(shí)不妨對(duì)孩子說(shuō)“你好像還很想睡喔”、“去幫忙拿報(bào)紙好嗎”、“去外面呼吸一下早晨的清新空氣”……這些都能幫助孩子恢復(fù)精神。只要叫過(guò)孩子一次，即使孩子還是不起床，也是孩子自己的責(zé)任了！如果因?yàn)檫t到而被老師責(zé)備、處罰，說(shuō)不定反而能得到教訓(xùn)。

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