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　　“中國11—13歲的城市兒童中，一半患有近視，通常最早在4—6周歲診斷。隨著孩子發育，近視度數也不斷攀升。平均每年近視加深0.6度至1.0度。”日前，在“蔡司成長樂”青少年兒童近視發展控制鏡片中國發布會上，記者獲得了這樣一組數據。這給廣大家長提了個醒，孩子戴上小眼鏡之后，更要重視預防近視加重的問題。

　　對此，中山大學中山眼科中心主任葛堅教授認為，孩子近視以后，目前主要的解決方法是戴眼鏡，以便獲得良好的中心視力。但戴眼鏡后，雖然矯正了中心視力，卻會促使視網膜向后伸長，加速眼軸變長的速度。眼軸越長近視越嚴重。因此，6—12歲的孩子戴上眼鏡后，近視度數會不斷加深。

　　此外，不少家長覺得，孩子已經戴上眼鏡了，就放松了警惕，也造成了視力下降。其實，戴上眼鏡的孩子更要做到7件事，預防度數不斷加深。

　　1.看書寫字姿勢正確，眼與書本之間應保持30厘米的距離。

　　2.看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗。光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙閱讀。

　　3.看書時間不宜過長，每40—50分鐘應休息10—15分鐘。

　　4.不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

　　5.改掉不正確的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，在車上看書等。

　　6.加強鍛煉，尤其是室外體育運動。增強身體素質，可以減慢近視的發展。

　　7.注意補充營養，尤其是維生素B、礦物質等。

　　(周 鶴)

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