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母乳喂養

成功母乳喂養把好“時間關”營養

分類: 母乳喂養 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 04-02

閱讀 :519

  核心提示:母乳是嬰兒最佳食糧,然而近年來,母乳喂養的嬰兒日漸減少,究其原因,除了有的媽媽害怕哺乳影響體形美這一原因外,還因為有的媽媽不知道該怎樣給新生兒哺乳,沒有把握好產后哺乳“黃金期”。怎樣才能成功地進行母乳喂養呢?

  母乳是嬰兒的最佳食糧,但是很多新手媽媽不知道該怎樣給新生嬰兒哺乳。人力資源和社會保障部認證高級母乳喂養指導師焦陽告訴我們,想要成功母乳喂養,一定要把好“時間關”,早接觸、早吸吮、母嬰同室是關鍵。

  產后72小時為泌乳過渡期

  由于產后最初幾天的少乳期,使許多母親喪失了母乳喂養的信心,放棄了這珍貴的機會。

  對于頭幾天的少乳,作為母親千萬不要慌張。因為產后72小時是建立泌乳期,是泌乳量從少到多的過渡時期。分娩后早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素,使乳房早下奶,有利于乳汁分泌。如果母親在少乳期就使用奶瓶喂養,反而減少了新生兒對母親乳頭的刺激,從而母乳喂養失敗。

  出生后半小時內早接觸、早吸吮

  世界衛生組織和聯合國兒童基金會對于純母乳喂養的推薦定義為:在出生后半小時內給予嬰兒早接觸、早吸吮,除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。這樣便能強化嬰兒的吸吮能力,通過早吸吮刺激乳頭神經末梢傳入垂體前葉,促使乳腺提早分泌乳汁,提早充盈乳房,保證新生兒能吃到足夠的母乳,不添加任何代乳品。

  嬰兒吸吮的次數越多,對母親乳頭乳暈的刺激越多,乳汁分泌也就越多。有效的吸吮也有利于乳汁分泌和乳房的排空,使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。因此,早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

  母乳喂養應按需哺乳

  除了把好早接觸、早吸吮的“時間關”以外,媽媽們還應按需哺乳,不要限制嬰兒的吃奶次數。按需哺乳能保證生長發育的需要,滿足新生兒的口欲及心理需要。嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌,加速產后子宮的恢復,并且能有效地預防奶脹。

  母嬰同室可促進母乳分泌

  焦陽還提醒各位準媽媽,寶寶出生后一定要母嬰同室,這樣可以讓新媽媽盡早開奶,從而促進母乳的分泌。

  醫院的傳統做法是產后讓產婦與新生兒分開,開奶時間推遲,就不利于產后泌乳,這可能會成為現代婦女產后缺乳的原因之一。近年來有些醫院實行產后生活家庭化,讓新生兒與產婦同居一室,產后盡早開奶,實踐證明產婦的泌乳量有明顯增加。

  指導專家:焦陽,人力資源和社會保障部認證高級母乳喂養指導師

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