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　　預防妊娠高血壓綜合征

　　嚴重水腫就要去看醫生了

　　妊娠高血壓綜合征主要癥狀有高血壓、蛋白質尿液，嚴重的話會使母子都處于危險狀態。前一階段的癥狀主要是水腫，但要是除腳以外的全身都出現水腫，并且持續了較長時間，就要格外注意了。蛋白質尿液和高血壓癥狀，要在定期的健康檢查中留意，提早發現。妊娠高血壓綜合征分為孕23周前出現的早發型和孕23周之后出現的晚發型兩種。早發型比晚發型更容易發展為嚴重癥狀，其惡化會使嬰兒發育受到影響。

　　預防妊娠高血壓綜合征的飲食

　　1.  一天最多攝取6克鹽分。

　　2.  控制動物性油脂的食用。

　　3.  積極攝取鈣、鐵和葉酸以及維生素和礦物質。

　　4.  進行適度地進行運動，像散步、體操等。

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