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　　有些孕婦會(huì)主動(dòng)去學(xué)習(xí)一些自我監(jiān)測(cè)的方法，如平躺時(shí)通過(guò)自摸子宮底的高度來(lái)判斷胎兒的發(fā)育是否正常等。對(duì)此，海淀區(qū)婦幼保健院產(chǎn)六區(qū)主任賈紅梅指出，作為非專(zhuān)業(yè)人士，孕婦很難摸到自己的子宮底，因此不提倡孕婦用這個(gè)方法自我監(jiān)測(cè)。

　　賈紅梅指出，孕婦子宮底的高度主要是反映孕周大小的，來(lái)了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況，判斷胎兒的發(fā)育情況是否與孕周相符合；同時(shí)還可以判斷羊水量是否正常。不過(guò)對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，測(cè)量子宮底高度是件太復(fù)雜的事，因?yàn)樵袐D很難摸到自己的子宮底。對(duì)于一些身材比較胖的孕婦來(lái)說(shuō)，難度就更大了。而且，由于很多孕婦心里比較緊張，自摸子宮底高度很可能會(huì)增加她們的緊張心理。

　　要監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育是否正常，除了數(shù)胎動(dòng)外，孕婦可以聽(tīng)胎心，一般情況下懷孕12周就可以聽(tīng)胎心。據(jù)悉，胎心正常范圍是120到160次/分。另外，監(jiān)測(cè)體重也可以幫助孕婦了解胎兒的發(fā)育是否正常，還可以判斷自己有沒(méi)有潛在疾病。一般來(lái)說(shuō)，孕婦在整個(gè)孕期平均增加12公斤體重。在懷孕12周內(nèi)增加1公斤；13周到28周增加5到6公斤；28周以后每月增加500克左右。

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