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孕期保健

孕期測量體重應注意的因素

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-30

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  體重是否在穩步增長

  一般情況下,懷孕后體重大多會增加,但增加的幅度和時間各異,有的從懷孕初期就開始逐漸增加,到足月可增加15千克左右;有的體重增長并不很明顯,可能整個孕期只增長10千克。有的到了孕4月,體重已有明顯增加。

  體重增加顯著的,并不一定代表整個孕期體重增長始終處于領先地位;而早期體重增加不很顯著的,到了后期可能會異軍突起。孕婦的體重并不總是按照書本上所說的那樣每月均衡地增長。如果體重出現異常情況,孕檢時醫生會告訴你的,并給予相應的檢查和處理,孕婦本人不要為“不理想的體重變化”犯愁。

  在測量體重時,要考慮到以下因素。

  (1)季節:冬季人們不易出汗,水分丟失少;冬季大多數人喜歡吃比較葷的飯菜,食鹽攝入量相對多,儲存在體內的水分比較多;冬季衣物較厚,占有一定的分量,所以冬季孕婦體重要高些。相反,夏季體重要低些。

  (2)吃飯前后:別看你一頓只吃幾兩飯,可體重要比飯前增加一兩斤,甚至兩三斤。是吃飯后馬上測量體重,還是空腹測量體重,結果會有所不同。

  (3)排泄前后:不言而喻,排泄前后也同樣影響體重的高低。

  (4)秤:用來測量體重的磅秤不總是準確無誤的,醫院的磅秤使用率非常高,往往還沒到定期校驗時間,已經不準確了。所以,即使你每次都到同一所醫院,用同一臺磅秤秤量,也要考慮秤的準確性。


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