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孕期保健

橄欖油可有效預防妊娠紋

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 09-09

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  前幾天在論壇上看到一張照片,是一個懷孕8個月的孕媽咪的肚肚。天,那真叫一個慘不忍睹啊!整個肚子就像西瓜皮一樣花花的,布滿了一條條血管一樣的紫紅色的線,看起來真的像一個花皮大西瓜。這就是傳說中的妊娠紋啊!我還是第一次見到。才知道妊娠紋原來這么難看啊!那一道道紫紅色的妊娠紋,就像蚯蚓爬過的痕跡,沒有規則,紫紅色的紋路布滿了肚皮,第一次看感覺還真有點觸目驚心。最可怕的是,一旦長了妊娠紋就代表它一直跟著你了,生完寶寶也會一直有的。

  當時,第一個念頭就是:天哪!我可不要長妊娠紋!趕緊對著鏡子仔細看,謝天謝地,幸好我沒還長!現在預防還來得及!我以前從沒見過妊娠紋,不知道它原來這么難看,所以也沒有特意去預防。而有效預防妊娠紋的產生,應該從懷孕3個月開始到生完寶寶后的3個月內堅持腹部按摩的。我現在已經進入孕21周了,幸好還沒長,現在預防還不晚。預防妊娠紋,除了要適當控制體重,避免體重增長過快以外,還要堅持每天做皮膚護理,用橄欖油對腹部皮膚適當進行按摩。家里的橄欖油已經用完了,我趕緊跑出去買了一瓶橄欖油,從這周開始,也要堅持按摩了。

  翻開書看了看,原來按摩還要講究方法呢!孕媽媽的五大部位容易出現妊娠紋:腹部、臀部、大腿、胸部及背部,每個部分按摩的方式也不同。

  腹部:以肚臍為起點,順時針方向不斷地畫圈按摩,畫圈時應由小至大向外擴散,直至均勻地涂滿整個肚皮為止。

  乳房:涂抹乳房時以*為起點,以指腹由下至上、由內至外輕輕畫圈按摩,直至貼近下巴的脖子為止。

  臀部:涂抹時可將雙手放在臀部下方,用手腕力量由下往上、由內至外輕輕按摩即可。

  大腿:以膝蓋為起點,由后側往上推向髖部10次。

  背部:雙手由脊椎的中心往兩側10次。

  為了保持皮膚的光潔,我一定要嚴格實施按摩計劃,只要妊娠不要紋!

  幸孕分享

  用橄欖油預防妊娠紋真的很有效

  妊娠紋的形成,大多是在懷孕幸孕分享期間分泌大量的糖皮質激素,增加了皮膚的脆性。人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性,當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時,就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。在大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現許多淡紅色或紫色條紋,妊娠紋形成初期,會呈現寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

  我是從孕23周開始用橄欖油按摩腹部,一直用到生產前。其實用的時候也是半信半疑——橄欖油真的那么有用嗎?我光滑的肚子告訴我,用橄欖油預防妊娠紋,真的很有用!直到寶寶出生,我的肚子和大腿上一條妊娠紋都沒長。孕晚期做胎監時,看著我光滑的肚皮,護士還直夸我保養得好呢。

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