午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個專業(yè)的育兒知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 孕中期 > 孕期保健

孕期保健

左側(cè)臥位:孕晚期最佳睡姿

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-07

閱讀 :354

  在懷孕期,隨著子宮和胎兒的長大,準(zhǔn)媽媽的睡姿顯得越來越重要,特別是到了妊娠晚期,即懷孕7-9個月時。因為孕婦的不良睡姿不僅會影響子宮的位置,而且會增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫,影響子宮和胎盤的血流量。

  一般認(rèn)為,采取左側(cè)臥位為主是孕婦的最佳睡眠姿勢。一是因為左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫,維持正常子宮動脈的血流量,保證胎盤的血液供給,為胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。二是左側(cè)臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫,增加回到心臟的血流量。回心血量的增加,可使腎臟血流量增多,改善腦組織的血液供給,有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。三是左側(cè)臥位可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度。在妊娠晚期,子宮呈右旋轉(zhuǎn),左側(cè)臥位可減輕子宮血管張力,增加胎盤血流量,改善子宮內(nèi)胎兒的供氧狀態(tài),有利于胎兒的生長發(fā)育。這對于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。四是在胎兒發(fā)育遲緩時,采取左側(cè)臥位可使治療取得更好的效果。

  當(dāng)然,當(dāng)一個姿勢時間過久,媽媽感覺不舒適時,可適當(dāng)調(diào)整姿勢,以舒緩被壓迫較久的肌肉神經(jīng),減少疲倦和不適感。有下肢浮腫或腿部靜脈曲張的孕婦,在取左側(cè)臥位的同時最好將腿部適當(dāng)墊高,以利于血液回流,減輕下肢浮腫。

下一篇:專家教你如何去“胎毒” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:準(zhǔn)媽媽如何才能擁有好睡眠 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 精品久 | 国产福利视频在线 | 成人激情综合网 | 他揉捏她两乳不停呻吟动态图 | 夜夜草导航 | 中文字幕麻豆 | 色播五月婷婷 | 五月天色综合 | 久久综合亚洲 | 99久热| 欧美精品久 | 自拍偷拍av | 国产乱码久久久久久 | 精品久久免费视频 | 中国av在线播放 | 乳色吐息在线观看 | 国产精品福利在线 | 黄色片免费看 | 欧美一级网站 | 99国产在线视频 | 天天天操| 精品视频一区二区三区 | 国产精品一区二区久久 | 久久国产免费 | 日韩在线免费观看视频 | 国产成人97精品免费看片 | 亚洲精品国产精品国自产观看 | a毛片视频 | 在线观看黄网 | 在线观看日韩av | 亚洲欧美第一页 | 日日干日日射 | 国产一区二区自拍 | 国产免费成人 | 日本色婷婷 | 欧美日韩少妇 | 亚洲欧美日韩色图 | 国产成人一区二区 | 国产精品午夜视频 | 天天摸天天爽 | 国产成人精品毛片 |