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　　為何說準(zhǔn)媽媽生活方式影響胎兒發(fā)育

　　準(zhǔn)媽媽的生活方式對(duì)胎兒有很大影響，不少準(zhǔn)媽媽不注意自己孕期的生活方式，與其等到嬰兒出生后才后悔，還不如在胎兒期改變一下準(zhǔn)媽媽的生活方式。準(zhǔn)媽媽的生活方式包含很多內(nèi)容，例如飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、家務(wù)等。

　　很多準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)經(jīng)常吃得過飽，認(rèn)為要將胎兒的那份食物一起吃下肚，但是又怕動(dòng)到胎氣，盡量保持不動(dòng)的姿勢(shì)。而現(xiàn)代家庭設(shè)備齊全，準(zhǔn)媽媽做家務(wù)事所消耗的熱量越來越少，結(jié)果導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽不知不覺地胖起來，出現(xiàn)體重增長(zhǎng)太快的問題。

　　這個(gè)時(shí)期準(zhǔn)媽媽需要找一些可以稍微活動(dòng)身體的事情來做。例如，每天擦拭廚房，保持廚房的清潔；常常更換床單。準(zhǔn)媽媽的活動(dòng)可以刺激胎兒的皮膚感覺，幫助胎兒腦部發(fā)育。如果天氣好的話，準(zhǔn)媽媽可以每天散步1 次，將氧氣送抵胎兒的腦部。這樣不僅可以穩(wěn)定自己的情緒，也可以借機(jī)與胎兒說話。

　　生命的存在與孕育是大自然運(yùn)轉(zhuǎn)的一種方式，人體最好能配合外界的自然規(guī)律生活。不少人以為子宮內(nèi)部黝黑，應(yīng)該沒有白天黑夜之分，胎兒是否了解生活的規(guī)律呢？其實(shí)，胎兒可以透過準(zhǔn)媽媽感覺到白天與黑夜。但是，日出而作、日落而息的生活方式對(duì)現(xiàn)代人來說似乎難以實(shí)現(xiàn)。不過，準(zhǔn)媽媽至少要保證不熬夜，夜貓型的準(zhǔn)媽媽會(huì)生出夜貓型的寶寶。

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