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　　(1)婚前健康檢查是必要的，孕前健康檢查則是必須的。計(jì)劃懷孕時(shí)，不要忘記去做相應(yīng)的檢查。

　　(2)夫妻有了要寶寶的計(jì)劃時(shí)，要想到小寶寶隨時(shí)都有可能到來(lái)。所以，當(dāng)準(zhǔn)媽媽感覺(jué)不舒服的時(shí)候，不要隨便用藥。需要用藥時(shí)，一定要向醫(yī)生咨詢(xún)并告訴醫(yī)生你正在計(jì)劃受孕，醫(yī)生會(huì)選擇對(duì)胎兒沒(méi)有危害的藥物，如果不需要用藥醫(yī)生也會(huì)告訴你的。即使是非處方藥，也不能自行決定，因?yàn)樵缙谂咛?duì)大多數(shù)藥物都很敏感。

　　(3)當(dāng)單位通知你需要去醫(yī)院體檢時(shí)，你可要想到自己可能已經(jīng)懷孕了，盡管月經(jīng)剛剛結(jié)束，也不要去接受對(duì)胎兒有害的檢查，尤其是X射線。

　　(4)當(dāng)你準(zhǔn)備進(jìn)行家庭裝修時(shí)，要想到有一些裝修材料對(duì)人體是有害的，胎兒對(duì)環(huán)境中有害物質(zhì)是非常敏感的。

　　(5)當(dāng)你參加朋友生日晚會(huì)、業(yè)務(wù)應(yīng)酬、重大慶典、節(jié)假日宴會(huì)時(shí)，要舉杯暢飲，這時(shí)你應(yīng)該想到自己的身體狀況，盡量喝不含酒精、咖啡因的飲料。果汁、植物蛋白飲品、乳酸菌飲品是很好的選擇。你自己不能吸煙，丈夫最好戒煙。你周?chē)呐笥芽赡軙?huì)吸煙，被動(dòng)吸煙對(duì)你同樣有害，如果此時(shí)你腹中已經(jīng)有了小寶寶，事后就要吃后悔藥了。

　　(6)當(dāng)你必須長(zhǎng)期接受某些環(huán)境輻射時(shí)，你要了解一下，這些輻射是否對(duì)胎兒有傷害。對(duì)那些沒(méi)有結(jié)論的輻射，還是盡量回避為好。

　　(7)如你還在服用減肥藥或減肥食品，請(qǐng)馬上停掉，因?yàn)樗鼈儠?huì)傷害你的小寶寶。

　　(8)如果剛剛停止吃避孕藥，那就要繼續(xù)采取非藥物避孕措施，3個(gè)月后再懷孕較為安全。

　　(9)當(dāng)你要去美發(fā)店?duì)C發(fā)或染發(fā)時(shí)，你可不要以為現(xiàn)在還沒(méi)有懷孕，小寶寶在你身體中生活半個(gè)多月后，你才會(huì)得到懷孕的消息。

　　(10)你可能是個(gè)體育愛(ài)好者，常常去俱樂(lè)部或體形訓(xùn)練室健身。如果你正在準(zhǔn)備懷孕，要向你的教練詢(xún)問(wèn)一下，哪些鍛煉項(xiàng)目，怎樣的鍛煉強(qiáng)度不至于在你還沒(méi)有得到懷孕消息時(shí)，導(dǎo)致早期流產(chǎn)。

　　(11)如果你的脾氣不好，常常發(fā)怒，最好找一種方法能使自己的內(nèi)心變得平和起來(lái)。如果你常常感到壓抑，總是悶悶不樂(lè)，最好找你信賴(lài)的朋友傾訴，或找你信任的醫(yī)生談一談。

　　(12)如果你的丈夫和家人希望未來(lái)的寶寶是男孩，給你的內(nèi)心很大壓力，或者已經(jīng)聽(tīng)取周?chē)说闹更c(diǎn)，在做種種努力。你可要和你的丈夫及家人認(rèn)真地討論一下，生男生女應(yīng)該遵循自然規(guī)律，孕育新生命是一件自然快樂(lè)的事，你不能承擔(dān)也不應(yīng)該承擔(dān)過(guò)分的要求。

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