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　　很多孕婦的早期懷孕癥狀就是感覺惡心，通常叫晨吐。一般發(fā)生在孕早期，早晨反應(yīng)嚴(yán)重(隨著孕期的增加變得嚴(yán)重)，一般在孕6周開始到孕12～13周后逐漸消失，有時(shí)在整個(gè)孕期都會(huì)持續(xù)。最近的研究發(fā)現(xiàn)，如果孕婦在懷孕前的一年內(nèi)常吃富含飽和脂肪的食品——常常是奶酪或紅肉類食品，更容易在懷孕后出現(xiàn)嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象。

　　現(xiàn)在藥店里有能治療孕吐的藥品出售，以前賣的一種藥叫Bendectin，上世紀(jì)80年代時(shí)因?yàn)榭赡茉斐沙錾毕荻顺隽耸袌?chǎng)。不過最近的研究表明實(shí)際上在孕期使用是安全的。美國(guó)食品和藥品管理局(FDA)重新檢驗(yàn)了這些研究數(shù)據(jù)，支持了這種觀點(diǎn)。現(xiàn)在美國(guó)又開始生產(chǎn)和銷售這類抗孕吐藥品。

　　緩解孕吐的方法

　　您可以用以下方法來緩解惡心和孕吐現(xiàn)象：

　　少吃多餐，一頓不要吃太多；

　　在起床前吃點(diǎn)小零食，比如餅干、米餅或面包等，您可以讓丈夫給自己做點(diǎn)干面包；

　　不要吃太多含高脂肪的食品；

　　多喝水——水分比固體容易消

　　化而且能避免脫水癥狀；

　　干濕食品交替食用。一頓光吃干食品，一頓光吃濕食品或飲料；

　　試著吃點(diǎn)新鮮的生姜——是治療惡心的天然藥物。您可以加進(jìn)蔬菜或其他食物里；

　　盡量避開容易惡心的東西，如怪味、動(dòng)作或聲音；

　　當(dāng)感覺惡心的時(shí)候可以喝點(diǎn)新鮮的檸檬水；

　　保持充足的睡眠；

　　出汗或過熱都會(huì)讓人容易惡心，注意避免；

　　按壓手腕上的穴位。

　　緩解惡心癥狀可以用以下方法：在手腕褶皺處找到三指下穴位，每次按壓一分鐘(可能需要?jiǎng)e人的幫助)，連續(xù)按壓三次。

　　妊娠劇吐 如果孕吐癥狀加劇，孕婦不能進(jìn)食、進(jìn)水，稱為妊娠劇吐。如果出現(xiàn)脫水或體重持續(xù)下降，就需要住院治療。在醫(yī)院里，要進(jìn)行靜脈營(yíng)養(yǎng)注射，通常治療數(shù)日后就能開始進(jìn)食了。有時(shí)催眠療法也能治療妊娠劇吐。

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