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孕期保健

春季,準(zhǔn)媽媽應(yīng)慎防過敏

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 09-13

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  柔和陽光、拂面的輕風(fēng)送來了春天的氣息,然而,在這樣的天氣里干燥、過敏等皮膚問題卻時常困擾著孕媽咪。怎樣才能讓孕媽咪的肌膚煥發(fā)出動人光彩呢?

  孕媽咪煩惱:皮膚干燥、瘙癢、無光澤

  晨晨最近總感到皮膚干燥,有時還會出現(xiàn)局部瘙癢、起皮,甚至紅腫,照鏡子時臉上也是暗淡無光。晨晨對自己的形象很不滿意,怎樣才能恢復(fù)皮膚以前的水潤光澤呢?

  瑪麗醫(yī)生解析:

  春季孕媽咪有皮膚往往會出現(xiàn)表面干燥、發(fā)紅、脫皮或生暗瘡等現(xiàn)象。一方面是由于孕期內(nèi)分泌的變化引起皮膚敏感脆弱,另一方面,由于陽光中的紫外線、空氣中花粉、干燥的環(huán)境、飲食習(xí)慣等外部因素,刺激皮膚所造成的。通過恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)水防敏的護(hù)理是可以改善這些皮膚問題。

  肌膚保濕呵護(hù)4妙招

  1.給皮膚補(bǔ)充水分。當(dāng)皮膚常常出現(xiàn)表皮缺水和深層缺水等現(xiàn)象時,是可以通過適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)來改善的。但皮膚的深層缺水,則需要配合健康飲食和生活習(xí)慣,才能達(dá)到預(yù)期的效果。

  2.使用潤膚保養(yǎng)品為肌膚補(bǔ)水。補(bǔ)水功效的潤膚品能幫助孕媽咪改善春季皮膚缺水、干燥、粗糙,膚色黯淡的問題。每天早晚使用,以保留住皮膚中的水分,滋潤干燥表皮。

  3.淋浴時要使用含有深層滋養(yǎng)功效的沐浴露。針對孕媽咪設(shè)計富含維生素E營養(yǎng)成分的沐浴露,能令肌膚更加水嫩、柔嫩幼滑,深度滋潤身體肌膚,改善膚質(zhì),幫助肌膚重現(xiàn)牛奶般白皙滑嫩。沐浴后使用溫和的護(hù)膚霜滋潤,效果更好。

  4.隨時使用保濕噴霧為肌膚補(bǔ)水。每隔2小時給皮膚噴點以保濕精華為主的補(bǔ)水噴霧,可使皮膚始終處于一種較為濕潤的狀態(tài)。而且這樣還能為孕媽咪緩解壓力、改善不良心境。

  敏感肌膚呵護(hù)5妙招

  1.此類皮膚呵護(hù)守則是謹(jǐn)慎+謹(jǐn)慎!選擇護(hù)理用品時,要注意選擇選擇不含香料、酒精等成分的產(chǎn)品。

  2.外出時要使用隔離霜和防曬產(chǎn)品。隔離霜可以使孕媽咪的肌膚免受空氣中的花粉、塵污的侵?jǐn)_,防曬產(chǎn)品可以減少紫外線對孕媽咪肌膚的傷害。

  3.選擇溫和的潔膚產(chǎn)品。不要選太濃太刺激性的堿性產(chǎn)品,避免堿性太強(qiáng)傷害皮膚,應(yīng)以溫和而偏微酸性的潔膚乳為佳。

  4.注意潔膚的方法。清潔時不宜使用潔面刷、海棉或絲瓜絡(luò)外,一定要避免吃易“發(fā)”的食物,宜以清淡為主,這樣才能使皮膚的發(fā)紅癥狀徹底改變。

  5.平日亦要注意飲食均衡,攝取足夠的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素B、維生素C,多喝溫開水和果汁,少吃辛辣食物,使肌膚免受刺激。(文/瑪麗醫(yī)生)

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