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　　懷孕期間孕媽媽需要注意的事項(xiàng)有很多，主要是為了確保胎兒的健康發(fā)育，所以孕媽媽需要注意生活中的細(xì)節(jié)性問題。那么，孕期需要注意哪些事項(xiàng)？

　　孕期需要注意哪些事項(xiàng)？

　　一、要注意自己的衛(wèi)生

　　因?yàn)閼言泻螅眢w內(nèi)的激素發(fā)生了變化，這就導(dǎo)致了女性朋友的陰道分泌物有所增加，如果不注意自己的衛(wèi)生，外陰部易被細(xì)菌感染，引發(fā)外陰瘙癢，最后影響胎兒的發(fā)育，所以孕媽媽應(yīng)多洗澡，換干凈的衣服，尤其是內(nèi)褲。

　　二、要注意乳房的清潔

　　懷孕后女性的乳房會(huì)分泌少量的乳汁，懷孕4個(gè)月后，孕媽媽可以用溫水均勻擦洗乳房，在擦洗完后輕輕的用手指擠一下乳頭，讓乳液保持暢通，同時(shí)也可以增進(jìn)血液的循環(huán)。

　　三、還應(yīng)注意夫妻生活的和諧

　　懷孕期間適當(dāng)?shù)姆蚱奚罴饶茉鲞M(jìn)夫妻間的感情，還有利于孕媽媽的身體健康，但是在懷孕的前三個(gè)月和后三個(gè)月，就不能出現(xiàn)性生活，以防意外的出現(xiàn)。

　　四、孕媽媽還應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài)

　　女性朋友從一個(gè)不太懂事的孩子轉(zhuǎn)變成媽媽，這需要一個(gè)適應(yīng)的過程，如果孕媽媽沒有做好心理準(zhǔn)備，是會(huì)影響母子間的感情的，所以孕媽媽應(yīng)盡快做好心理準(zhǔn)備。

　　五、注意補(bǔ)充自己必要的營養(yǎng)物質(zhì)

　　孕媽媽要注意自己的營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，在懷孕早期多補(bǔ)充一些含葉酸豐富的食物，以利于胎兒大腦的發(fā)育，還應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，以防止便秘。

　　溫馨提示：孕期為了確保胎兒的健康發(fā)育，孕媽媽除了要做好以上所說的事項(xiàng)外，還應(yīng)定期做檢查，盡量避免激烈的運(yùn)動(dòng)，更不要穿高跟鞋。

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