閱讀 :616

　　美國《醫(yī)藥日報》近日報道，美國食品藥品管理局(FDA)日前建議，孕婦應(yīng)多吃低汞魚，以促進胎兒大腦及全身健康發(fā)育。

　　由于擔心魚肉中的汞殘留會影響胎兒發(fā)育，美國醫(yī)生此前一直建議孕婦限吃魚肉，每周不超過兩次，每次6盎司(約合170克)，但FDA首席科學家斯蒂芬·奧斯特羅夫博士表示，這樣會導致有益孩子生長發(fā)育的重要營養(yǎng)缺失。很多低汞魚是健康脂肪歐米伽3脂肪酸的優(yōu)質(zhì)來源，不會對胎兒構(gòu)成危害。

　　FDA對1000多名孕婦調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21%的孕婦一個月以來從不吃魚；英國《柳葉刀》雜志刊登研究，對一批孩子從出生至9歲期間的飲食與健康狀況進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孕期吃魚并不會危害孩子健康。據(jù)美國自然資源保護協(xié)會數(shù)據(jù)，低汞魚包括鯰魚、蛤蜊、蟹、小龍蝦、比目魚、鱈魚、牡蠣、鱸魚(海洋)、三文魚、扇貝、對蝦、魷魚、羅非魚、鱒魚(淡水)等。(陳子韓)

下一篇:孕婦吃不好 影響三代人 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:夏天孕婦一日三餐吃什么好？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】