閱讀 :341

　　每個媽媽都希望擁有一個健康的寶寶，但健康更多的是后天鍛煉的結果，所以，從小就應該該培養寶寶的體商！

　　智商IQ和情商EQ早已為大家耳熟能詳，可體商BQ，即身體的商數卻鮮為人知。大家都知道IQ(智商)能夠衡量你的聰明程度，EQ(情商)能衡量你的個性特征，但是BQ是個什么東西？原來，BQ身體商數(body quotient )就是你對你的身體健康有多少了解。據報道：近年來，越來越多的家庭開始注重從小培養寶寶的"體商"，即提高寶寶對體育鍛煉的熱心程度。既然BQ和IQ、EQ一樣重要，我們也不妨將其COPY過來。

　　培養體商從小做起

　　據川大華西第二醫院兒童保健科的醫生介紹：在美國，凡是在春、夏、秋三季，出生僅兩周的嬰兒會被抱到戶外，在柔和的陽光下享受日光浴和空氣浴，每次約15分鐘，每日1~2次，并隨著寶寶的成長逐漸增加次數，延長時間。其間，媽媽會輕柔地搖動寶寶的手臂、肩膀和腿。這類戶外活動讓寶寶有機會接觸到大自然，從而促進寶寶身心健康發育。但是在中國，由于傳統的"月子"觀念，一般新出生的寶寶都會在滿30天后才能抱出家門，即使如此，寶寶的親人們也會將寶寶捂的嚴嚴實實，更不用說帶他們做什么運動了，正是因為孩子的的親人們怕孩子有個什么三長兩短，才導致一些小寶寶體質偏差。

　　其實，適當讓新生寶寶參加合適段的體育運動，從小就開始培養寶寶的“合群”性格和他們的體商是非常重要的。

　　聘請體育保姆 發掘寶寶體商

　　我們知道，IQ和EQ是天生的，無法改變的。但是BQ卻是我們能控制的。要提高寶寶的BQ，不妨聘請一個體育保姆。他們大多由運動水平較高的大學生擔任，他們不僅比普通父母更能發掘寶寶的運動天賦，而且能更有效地提高寶寶的運動技能。

　　一些寶寶并非天生不愛運動，只是因為肥胖、手腳笨拙、反應遲鈍或身材過于矮小等原因，導致產生強烈的自卑心理。我們對寶寶的每一點進步都應該及時予以表揚，讓寶寶經常變換鍛煉項目，以增強其運動興趣，不會動輒就批評寶寶"缺乏恒心"。

　　尋找適合寶寶的運動方式

　　據兒科專家介紹：培養孩子的體商，尋找合適孩子的運動方式極為重要。否則，將會事半功倍，甚至會對孩子進行打擊。

　　按照早期教育的理論，根據年齡特點和生長發育規律積極引導寶寶主動活動，能夠促進他們的基本動作和身體生理機能協調發展；大肌肉群的發展，會讓支撐器官得到發展，胸腔、腹腔得到完善，從這種意義上說適度的運動能讓寶貝增強體質、增強抵抗力。尤其是3歲以前寶寶的運動，有完善神經系統發展和健身的雙重功效。

下一篇:紙游戲，讓孩子心靈手巧 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:助你激發孩子創造力的游戲 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】