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　　建立關(guān)系：做那個你想要他們成為的人

　　親子關(guān)系好，品行自然好。

　　—戈登·諾伊費(fèi)爾德，作家

　　所有在家庭學(xué)校學(xué)習(xí)過的家長都會發(fā)現(xiàn)一天24小時就意味著24小時，父母和孩子會有很多時間在一起。當(dāng)我對我的孩子采用家庭式教育時，他們的世界和我就緊緊地鎖在了一起。我們不能浪費(fèi)那些時間彼此埋怨，我們要比那些沒有太多時間和家人在一起的普通家庭更知道如何相處，兄弟姐妹之間也是一樣。為什么要花時間爭吵呢？相反，我們需要在建立良好的關(guān)系上付出努力。

　　作為實(shí)行家庭學(xué)校并且還有兼職的母親，在建立關(guān)系紐帶上，我必須要充分利用我的時間。有時，這意味著拖延洗衣服和洗碗的時間，不過我認(rèn)為這是值得的，而且我也要求丈夫和我承擔(dān)相同的責(zé)任。作為一個經(jīng)常出差的父親，對他來說，在家的時間就需要他更關(guān)注家庭的需要，而不是體育運(yùn)動或個人愛好了。這并不是說私人時間對爸爸媽媽不重要，而是說每個人的需求都需要有一個平衡。

　　對于孩子的管教問題，我們決定花更多的時間在預(yù)防方面。好的管教是90%的預(yù)防加上10%的糾正。預(yù)防包括建立一個良好、穩(wěn)固、基本的關(guān)系，從而用最少的懲罰使孩子行在正道上，這就好像給房子打地基一樣，穩(wěn)定而堅(jiān)固的墻才能撐起整個房子的框架。

　　然而，無論這個關(guān)系在順境中有多么牢固，在逆境中人們?nèi)绾伪舜寺?lián)絡(luò)，對于他們的關(guān)系是加強(qiáng)還是衰變才是直接的影響。換句話說，如何解決問題更重要。試想一下，一把剪刀剪一片布料，這塊布料就是你和孩子的關(guān)系，切口就是日常生活帶來的壓力，例如同齡人的壓力、出差時的分離、分開的時間、離婚、青春期的問題、成長階段的問題、死亡和搬遷。每個地方都有切口，但是最重要的是有一條線把這些切口連在一起，這就是溝通，在任何情況下都保持溝通，這才是最重要的。

　　互相尊敬

　　健康的人際關(guān)系包括尊敬、信任、坦誠、公平、同等的尊嚴(yán)、情感的分享、責(zé)任的承擔(dān)、良好的溝通，育兒也不例外。

　　相互尊重是：

　　互相聽取對方的觀點(diǎn)、價值觀和意見。

　　為彼此感到自豪。

　　接受彼此現(xiàn)在的樣子，而不是期待他們成為我們想要的樣子。

　　彼此信任。

　　從來不故意傷害彼此。

　　不以父母的名義去侵犯彼此的隱私。

　　彼此坦誠。

　　明白我們的感覺每分每秒都有可能變化。

　　原諒過錯，并從中吸取教訓(xùn)，而不是隱藏怨恨或責(zé)備。

　　我們的關(guān)系是基于人性的平等和公正，而不是經(jīng)驗(yàn)和知識。

　　平等或是在能力范圍內(nèi)給予和獲取(孩子們會隨著年齡而學(xué)習(xí))。

　　在大多數(shù)情況下能做出雙贏的決定(甚至是那些蹣跚學(xué)步的孩子)。

　　彼此都接受責(zé)任。

　　不因?yàn)樽约旱腻e誤去責(zé)備別人。

　　保護(hù)彼此不受傷害。

　　盡自己的能力做出最好的決定。

　　不要忽視自己身上的特質(zhì)。

　　試著理解彼此。

　　告訴彼此自己真正的感受。

　　建立一個穩(wěn)定關(guān)系的方法

　　請用最溫柔的語言在家與你最愛的家人對話。

　　一起閱讀。即使孩子們可以自己閱讀了，也要一周花幾次時間和他們一起大聲朗讀。擁抱、坐在一起，使你們的時間變得舒適而愜意。如果時間緊迫也不要漏掉，保持慣例，可以縮短每次閱讀的時間。許多家庭一直到孩子青少期都保持這個愉快的活動。研究表明，親子閱讀對孩子的閱讀、寫作和聽力技巧都有很大的幫助。

　　一天至少一次家庭聚餐。不一定要在晚上，事實(shí)上，晚餐對于年齡小的孩子來說是一天中最糟糕的時間。他們精力無法集中，易于懶散，疲憊不堪，沒有精神吃飯，而這時爸爸媽媽通常也很累，沒有心情好好去享用這頓晚餐。如果可能的話，早餐和午餐會更合適。食物不需要太豪華，四種食物和愉快的談話就夠了。如果孩子不太餓，讓他們養(yǎng)成做到餐桌前加入談話的習(xí)慣— 他們不需要吃東西。我的孩子們很多次都告訴我他們不餓，但是我們堅(jiān)持讓他們坐到餐桌前，最后他們還是吃并且交談了。

　　一起玩游戲。可以在車?yán)镆黄鹜孀烂嬗螒颉㈦娮佑螒颉⒆帜负驼Z言游戲。孩子會覺得很有趣，而且在車上也不會覺得無聊，還可以幫助他們建立語言和算數(shù)的技巧。

　　建立心理上的親密感。更多地去理解、傾聽，而不是談?wù)摗⒔虒?dǎo)。如果孩子告訴你一個秘密，要為他保密，不要與你的朋友分享。如果你想與別人分享孩子們有趣又有點(diǎn)糗的故事時，要經(jīng)過孩子的允許，如果他們拒絕的話，要尊重他們的意愿。

　　一起戶外活動。這包括散步、上學(xué)、運(yùn)動、比賽和籌集資金。

　　家庭慶祝和儀式。給孩子對于家庭、社區(qū)的一種歸屬感、回憶和期待。記得每年給孩子一封生日信，和他談?wù)撨@一年中最重要的事，他嘗試的新鮮事，你對他的看法和他的優(yōu)點(diǎn)，一直堅(jiān)持到他18歲生日那天。

　　家務(wù)事。讓孩子幫忙做家務(wù)并從中獲得樂趣，而不是父母包辦。不要批評孩子，要重視并鼓勵孩子們所付出的努力，而不僅僅是最后的結(jié)果。如果你的兒子正在幫忙建地下室，不要把重點(diǎn)放在他砍錯了一塊木頭，而是關(guān)注他是多么認(rèn)真仔細(xì)地去砍這塊木頭，溫柔地告訴他怎樣去彌補(bǔ)這個錯誤，告訴他們“失敗是成功之母”。家人的鼓勵會讓孩子更愿意繼續(xù)做這件事，特別是和你一起做。

　　有效地利用開車時間。對年齡較大的孩子來說，這是談?wù)撍麄兲岢龅脑掝}的最佳時機(jī)。他們不需要目光交流就可以提出一些敏感而又尷尬的話題，他們知道在你們到達(dá)目的地之前，這個有限的談話就會結(jié)束。基于事實(shí)回答，不要取笑這些問題。對于年齡較小的孩子，只要在不讓你分心的情況下，可以在車上玩一些小游戲，講一些笑話。不要用MP3、DVD和電子書籍去填滿這些時間，這些時間太寶貴了。親密且不會被分散的時間是建立關(guān)系的重要因素。有時，開車的時間是父母和孩子在一起的唯一時間。

　　分享幽默。一起歡笑，盡可能多地發(fā)現(xiàn)生活中的樂趣，孩子們有天生為你發(fā)現(xiàn)樂趣的能力。

　　家庭的歡樂時光一定記得拍足夠多的照片。把照片展示出來。平時，我們總是容易把焦點(diǎn)放在家務(wù)活、兄弟姐妹間的爭鬧、年輕人的暴躁中，我們和孩子都需要明白和家人在一起的大多數(shù)時間是快樂而愜意的。

　　讓孩子們有和爸爸媽媽的合照。每個孩子都有一個和爸爸媽媽單獨(dú)照片的展示，這樣孩子們就知道他們在爸爸媽媽眼中是獨(dú)一無二的。

　　尊重孩子的個性。每天都告訴每個孩子你有多么地愛他，要真誠，不能聽起來很假。“我很喜歡你打掃廚房的方式，真的幫到我了。” 想知道如何總結(jié)他們的個性和行為，可以參考第9章的表格“我喜歡并且欣賞你”。

　　親子關(guān)系最重要。學(xué)會說“不”。大多數(shù)人都把家庭生活放在首位，卻在外面有太多的應(yīng)酬或者讓孩子們參加過多的戶外活動，反而沒有了家庭生活。就你自己而言，當(dāng)你打算回答“是”的時候，要想想這個答案會如何影響你的家庭和關(guān)系？如果有負(fù)面影響的話，就要說“不”。當(dāng)你和孩子計(jì)劃獨(dú)處的時間時，用筆在日歷上標(biāo)出來，要重視并且優(yōu)先考慮這些日子。當(dāng)有電話響起時，如果你正抱著孩子和她一起看書，告訴那個人你會打給他的。孩子們會在意什么對父母是最重要的，把電話放下的這個舉動表明你視他們?yōu)橹翆殹?/p>

　　許多父母把時間花在與孩子有關(guān)的事情上：為孩子的班級做餅干、自愿做足球隊(duì)的教練、做童子軍的領(lǐng)隊(duì)，但是不要以為這是和孩子們單獨(dú)相處的時間。這些活動是好的，但是孩子們可能不會像我們想象的那么需要這些活動，因?yàn)檫@些活動會分散你直接與孩子互動的時間和精力，因此，說“是”之前要三思。

　　要體貼孩子的需求、情感和尊嚴(yán)。不要在他朋友面前讓他難堪或者在公共場合羞辱他。如果你真的需要和他談話，可以在私下進(jìn)行。經(jīng)過他們許可之后再復(fù)述他們的趣事。使用他們的物品要事先經(jīng)過他們的允許，不要窺探他們的隱私，通過行動和語言告訴他們你信任他們。

　　和孩子們一起觀看家庭的記錄片和照片。剪貼和編輯一些視頻片段，孩子們都喜歡看到他們和家人在一起的幸福時刻。 

　　一起做禮拜。但是，要避免讓這件事成為必須。如果你的孩子到了不愿意去做禮拜的年齡，你就自己給他做個榜樣，讓他自己選擇。勸說但不要勉強(qiáng)，這是灌輸價值觀的最好辦法。

　　每天和孩子們用電話聯(lián)系。或是郵件，或是跟孩子們學(xué)習(xí)如何發(fā)短信。短短的幾句“你現(xiàn)在的好嗎？你今天過的如何？”就可以了。  

　　和孩子們一起上課。找出共同興趣以后一起去上興趣班。許多父親和女兒在一起學(xué)習(xí)空手道或室內(nèi)攀巖，母親和兒子就一起學(xué)習(xí)高爾夫、家庭陶瓷或滑冰。許多場館的記錄表明家人更愿意花更多的時間在一起，而家庭課程就是解決方案，上完課以后，還可以一起去喝咖啡，吃點(diǎn)心。

　　一起度假。同樣，許多游輪、度假勝地以及假期場館總結(jié)，平常時間很緊張的家庭愿意去挽回那些和家人丟失的時間。不要帶著你孩子的朋友，這樣會占用家庭相聚的時間。你的孩子一開始可能會抱怨，但是只要他不是被迫的，最后總會開始享受和家人的互動。

　　當(dāng)孩子還小的時候就建立家庭的常規(guī)習(xí)慣。這是一種最好的家庭關(guān)系粘合劑和管教方法。例如，所有人都要在餐桌上吃晚飯；如果在孩子很小的時候就知道每周六早上是集體大掃除的時間，那么這個習(xí)慣將會根深蒂固；星期五晚上可以是吃比薩和家庭游戲的時間；星期六晚上可以是父母在外面單獨(dú)約會的時間；星期天是家庭日—家人一天都在一起玩。

　　友善。聽起來很簡單，不是嗎？但是我們對待家人會像對待朋友、鄰居、親戚、老師、同事一樣友善和體貼嗎？注意你說話的語氣和身體語言，我們經(jīng)常會有禮貌卻語氣冰冷，但是我們對外人不會這樣。

　　錯了就道歉。在第一時間對自己所犯的錯誤進(jìn)行道歉。一個真誠的道歉將會告訴我們的孩子，人非圣賢孰能無過。我們雖然犯錯，但是我們可以改過自新。  

　　尊敬地進(jìn)行交流。運(yùn)用尊重的口吻。說話用“我”開頭，而不是“你”，要會傾聽其他人的講話，別人講話的時候，不要打斷，也不要在背后說人壞話。

　　給予鼓勵。每個人都可以用具體描述來表達(dá)鼓勵。“謝謝你幫我收盤子，這讓我更方便清洗。”這會讓孩子知道他做了哪些具體的行為讓你高興，并且為什么。這能建立你們之間良好的關(guān)系以及孩子健康的自尊心。

　　期待得到孩子和配偶的尊重。不要輕看自己！ “除非你自己倒下，不然沒有人敢從你的身上踩過。”(未知)如果你期望得到尊重，其實(shí)也是允許你的孩子期望得到朋友、成人、老師和其他人的尊重。你在用行為告訴孩子，一個人應(yīng)該受到怎樣的對待。如果家人對你不太友好，就暫時離開，過一會兒再回來用平靜的語氣回復(fù)：“我不喜歡你剛才對我說話的語氣，你可以這樣說……”別人更愿意在你心情平靜的時候聽你說，不要忘了對他們表現(xiàn)出你的好意和尊重，并且把這種方法介紹給別人。

　　分享情感。談話有四種基本的親密標(biāo)準(zhǔn)。等級越高，說明你要向?qū)Ψ礁嗟胤窒碜约旱碾[私，自己的缺點(diǎn)也會暴露得更為明顯，因此對對方的信任度也越高。

　　第一級— 閑聊：在兩人還不太熟悉的情況下，談?wù)撎鞖狻⒖陀^情況(公車延誤)或一個細(xì)微的觀察。

　　第二級— 談事實(shí)：兩人談?wù)撟罱嫌车碾娪啊F(xiàn)在的曲棍球比賽，分享他們自己的信息：有幾個孩子，做什么工作，經(jīng)常在哪里玩。

　　第三級— 觀點(diǎn)和看法：分享對于不同話題的想法、價值觀和觀點(diǎn)，特別是對于學(xué)齡兒童和青少年，我們要把重點(diǎn)放在傾聽上，而不要妄加評斷，接受他們不同的觀點(diǎn)來建立良好的關(guān)系。

　　第四級— 個人情感：這是最親密的也是最困難的。告訴孩子你對事情的感受，你的孩子也分享他們的感受，這個環(huán)境必須是安全的，你必須確保不會泄露他的隱私。如果你可以和你的孩子進(jìn)行這樣的交流，證明你們有很親密的關(guān)系。

　　分享情感、價值觀、信仰和觀點(diǎn)是建立信任、愛和親密關(guān)系的最佳途徑。

　　身體接觸。在一個逐漸人人自危的社會中，適當(dāng)?shù)纳眢w接觸變得越來越不流行了。身體接觸在養(yǎng)育中尤為重要。對幼兒來說，擁抱、舉高、撫摸、親吻就像他們需要食物和水一樣重要。對于年齡較大的孩子，他們?nèi)匀豢释眢w接觸。也許不是抱在懷里，而是肩并肩的擁抱、拍拍頭、拍拍手、坐在你的旁邊— 哪怕他都十幾歲了。要注意，有些孩子不愿意在同齡人面前和父母有親密的身體接觸，但是他們在家里還是欣然接受的，尊重孩子的意愿，要不斷地提供接觸的機(jī)會，如果孩子感覺不自在或者不想身體接觸，找一些其他方法，例如言語上的肯定，表達(dá)出你的愛和關(guān)懷。我們知道確實(shí)有一些孩子是不喜歡身體接觸的，他們討厭像嬰兒一樣被抱著，像孩子那樣被摟著。適當(dāng)身體接觸的定義就是接觸泳衣沒有遮蓋的區(qū)域，親吻也是不張嘴的親吻。

　　玩孩子想玩的。讓孩子成為主角，做她要你做的事，這些會幫助你了解孩子的身體語言和言語反應(yīng)，知道她的想法和感受，這也讓你更直觀地看到她眼中的世界。孩子非常喜歡這樣，因?yàn)樗麄兛梢猿蔀椤袄习濉保嫠麄兿胪娴摹?/p>

　　尊重孩子的財(cái)物，也要求他們尊重你的財(cái)物。使用對方的東西要經(jīng)過對方的允許，進(jìn)門前先敲門；在沒有得到允許之前，不要扔掉孩子的任何東西；不要偷看他們的物品或者日記；不要奪走孩子的玩具；問過之后再用他的東西(這是在教他問過之后再用你的東西)；如果孩子說“不”，就不要用，即告訴他“不”就是“不”，當(dāng)他借你的東西時你說“不”，他會更加尊重你的決定；在讓其他孩子進(jìn)他房間或玩他玩具之前，要先得到允許；鼓勵你的孩子們要平等地對待自己的兄弟姊妹，我發(fā)現(xiàn)越讓孩子們在使用兄弟姐妹的東西之前征求許可，他們就越容易得到肯定的答案，因?yàn)樗麄冎雷约簩ψ约旱呢?cái)物有決定權(quán)，所以他們不會濫用自己的權(quán)力，即使在少數(shù)情況下他們說“不行”，通常也有一個合理的理由，我們找出這個理由，幫助他們解決，兄弟姐妹們之間都會得到滿意的結(jié)果。

　　家務(wù)活。多好的一個培養(yǎng)感情的方法啊！讓孩子幫你做家務(wù)，其實(shí)就是用行動在告訴他“你是家庭成員，我們需要你”。教孩子如何清理鳥籠或者如何擦地，將為你們單獨(dú)相處討論各種事情提供了一個絕佳的機(jī)會。家務(wù)活通常很單調(diào)，但是有人一起做、一起說話就會感覺很好。雖然孩子們本身對家務(wù)不太感興趣，但是他們愿意與兄弟姐妹一起做。

　　露營。家庭露營非常不錯。小孩子喜歡在戶外露營，如果讓大點(diǎn)兒的孩子帶上音樂、自行車、球或其他娛樂設(shè)備，他們也不會介意去露營的。坐在篝火旁，唱歌、講故事、玩游戲是孩子最寶貴的家庭記憶，他們也學(xué)到了很多實(shí)用的技能。

　　一起聽音樂。你不需要說話，享受你們在一起的時光就好。

　　家庭總動員。一家人一起去博物館、其他家庭、動物園等。

　　睡覺。睡覺時間是和孩子們最親密的時間，和你的配偶分享這些責(zé)任。睡覺前通常是孩子最愿意敞開心扉交談的時間，爸爸媽媽都要輪流傾聽。試著把20分鐘的談話時間變成晚間睡前的習(xí)慣，這對建立親密的親子關(guān)系起著不可估量的作用。

　　分享觀點(diǎn)、信仰和價值觀。花時間去傾聽你的孩子，不要加入自己的評論，更多地邀請他們分享，盡管你沒有分享自己的觀念，但是你正在和孩子建立一個良好的關(guān)系，這樣下次他才更愿意和你進(jìn)行觀點(diǎn)的分享，當(dāng)你可以不帶偏見地傾聽孩子們時，他們就更加能夠傾聽你了。

　　每月至少有一次單獨(dú)相處的時間。在日歷上把每個孩子的生日日期標(biāo)出來是一個非常好的辦法。有時，如果你不做計(jì)劃，就永遠(yuǎn)不會發(fā)生。例如，每個月的第四天，我都會和我的兒子在一起，由他決定在這個特別時間做的事情。這不是和他一起去雜貨店購物、跑個腿或去看一場我想看的話劇。這是我和他在一起的時間(有時他爸也在)去做他想做的事情。我們會出去吃飯、打保齡球、看電影、玩賽車、購物……有時，爸爸會把其他孩子帶出去，我們就呆在家里玩游戲。雖然我們一周內(nèi)會盡可能地和每個孩子都有一起做的事，但是這一天是特別的，我們只會和一個孩子在一起做他喜歡的事情。

　　一起參加競賽。有時，一場友好的比賽會加強(qiáng)家人之間的關(guān)系，例如以家庭代表隊(duì)的形式去參加社區(qū)運(yùn)動會有利于增強(qiáng)情感。

　　兌現(xiàn)承諾。當(dāng)你許下一個承諾時，你必須盡你最大的可能去兌現(xiàn)。孩子們時時刻刻都在觀察并模仿你的行為，而不是你所說的。如果父母在育兒方法上有什么需要始終如一的，那就是說話算話。

　　留下關(guān)心便條。這些便條可以放在午餐盒里、枕頭下、口袋里和一些意想不到的地方。

　　送一些愛心小禮物。你精心挑選的愛心小禮物可以告訴孩子你在乎她。

　　彼此提供一些簡單的服務(wù)。做一個特別的點(diǎn)心，在糟糕的一天送上一杯熱巧克力或是一張畫有擁抱圖案的卡片。

　　一起運(yùn)動。確保父母和孩子都喜歡這項(xiàng)運(yùn)動。

　　建立信任。不要對你的家人說謊或打探你孩子的行為。要經(jīng)常說你有多么信任他們，如果你們的關(guān)系很好，他們就會重視這樣的評價，并且盡力保持這份信任。

　　關(guān)注并留意他們的長處。每個孩子都有驚人之處，如果你現(xiàn)在很難想到他們有哪些優(yōu)點(diǎn)，請參考第9章，“我喜歡并且欣賞你……”

　　給每個抱怨5個感謝。這樣做是為了關(guān)注積極的而不是消極的方面。看到讓我們厭煩的小事情太容易了，以至于我們看不到孩子們做的很多對的事情。

　　保守秘密。當(dāng)你的孩子把秘密作為禮物交給你時，千萬別泄密，甚至詢問他們能不能告訴你的配偶。當(dāng)孩子聽到你在征求他的許可時，他就對你保密的能力有信心了。

　　一起散步。一起散步是舒緩激烈情緒的好方法，一起思考、解決問題。不需要眼神交流，也不需要談?wù)撘恍┯执笥謬?yán)肅的問題，隨意并且有益就好。

　　一起做飯和烘烤。廚房是一個家庭的核心。許多秘密都是在一起洗菜、攪拌、切菜和刷碗的時候分享的。不要等他們開口，給他們一把刀、一個砧板、一些胡蘿卜，然后閉上你的嘴。用例如“呃 ”、“還有呢”、“然后發(fā)生了什么呢”這樣的話語來鼓勵孩子多說，不要只顧自己嘮叨個不停。傾聽，不要給出評斷或建議，通常這樣交流就會讓事情順暢地進(jìn)行下去。

　　一起做志愿者。有許多地方都為家庭提供做志愿者的機(jī)會，這樣一家人可以把時間有效地花在一個有目標(biāo)的關(guān)注點(diǎn)上，并且還有很好的教育意義。

　　家人在一起的活動和愛好。一起補(bǔ)衣服、貼相冊或是做木工活是彼此交流的好方式。一起整理儲藏室或教孩子們編東西都是進(jìn)行交談的好機(jī)會。表揚(yáng)、鼓勵、認(rèn)可孩子們所做的每一次努力，千萬不要糾正或批評他們。如果出于安全考慮不得不干涉的話，用積極的方式說“我準(zhǔn)備幫你把袖子卷起來，這樣就不會被砂帶磨光機(jī)卷進(jìn)去”，而不是說“在開始工作前一定要把袖子卷起來”。沒有人喜歡被糾正，這會令人非常沮喪。試著用一種積極的語氣來強(qiáng)調(diào)一些安全問題，不要說“你又忘記帶安全眼鏡”，而是說“你有一雙漂亮的眼睛，我覺得你應(yīng)該把它們保護(hù)起來”。

　　關(guān)注我！一天中無數(shù)的時間里，你的孩子需要你去關(guān)注他們，這對他們的自尊心、自信心和能力都至關(guān)重要，尤其是對學(xué)齡前兒童和小學(xué)生。即便你很忙，也要深呼吸并關(guān)注他們，這個短暫的階段很快就會過去，只要父母拿出一點(diǎn)點(diǎn)熱情就會獲得巨大的回報(bào)。

　　增進(jìn)家庭關(guān)系的勸告。限制約會、夜不歸宿、帶朋友與家人外出，以及過多的戶外活動，這些都會沖淡家人在一起的時間。

　　我很認(rèn)真地告訴大家，即使家庭中沒有管教，只要是家庭關(guān)系建立的方法在家庭里是可行的，幾乎不需要額外的管教，孩子們自然會對人表現(xiàn)出關(guān)心、責(zé)任感，因?yàn)樗麄儗τ跉w屬感、奉獻(xiàn)、責(zé)任、交流和共鳴的需要都被照顧到了。

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