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　　發展孩子的樂觀正向力，你可以這樣做

　　一到三歲的大腦訓練游戲

　　◎那是我的：  家長可以做情境假設，提供孩子面對類似情境的練習。例如：如果你的蛋糕被拿走了，寶貝覺得怎么樣？有不開心嗎？那接著要怎么辦？如果你的車車被拿走了，寶貝會覺得怎么樣？那要怎么辦？給孩子做反應的機會，讓他們在往后面對類似自主權被侵犯的情況時，反應不至于過大。

　　◎好好說才有：  生活中孩子經常有需要被滿足的時候，家長可以引導、幫忙孩子說出需求，然后再滿足其所需。反之，家長平常在跟孩子相處時，也可說明當下進行的行為，提供孩子模仿的對象，養成孩子“好好說”的習慣。

　　◎情緒記憶：  重復印制三種不同的情緒表情各兩張，將牌蓋起來后順勢洗牌并排成一列，讓孩子翻出第一張表情，接著從剩下的五張牌中找出同樣的另一張。游戲的過程中，在孩子翻出情緒表情后，請孩子說出是高興、難過還是生氣？

　　四到六歲的大腦訓練游戲

　　◎揉“氣”球：  教孩子在生氣時找到紙筆，把不開心畫在紙上，并且用力揉成球，狠狠地把它扔進垃圾桶里。

　　◎連連看：  畫出不同的情緒表情，并寫出不同的情緒形容詞，在孩子選出其中一張圖片后，做出情緒形容的配對。家長可在一旁作說明或舉例，幫助孩子了解不同的情緒。

　　◎撕撕樂：  當孩子有負面情緒產生時，家長可以拿一張紙跟孩子一起撕，看誰可以把紙撕得最細。在把紙撕細的過程，可以逐漸緩和孩子生氣的情緒。

　　七歲以上的大腦訓練游戲

　　◎一起想辦法：  了解孩子生氣的原因，等孩子冷靜下來后，跟孩子一起討論剛剛生氣的原因，一起想解決辦法。

　　◎魔鏡：  引導孩子在生氣時，對著鏡子把不開心統統說出來。家長可以詢問孩子，說出來有沒有好一點？有時候可以請孩子觀察自己在生氣時，說話的表情好恐怖噢！所以我們不要生氣，好好說就好。

　　◎贊美之泉：  家長可以利用家庭時間，跟孩子一人說一件今天對方很棒的事情，適時地給予夸獎，培養孩子的自信，讓孩子看到自己的優點。這個時期的孩子面對的挑戰突然大量增加，難免會因為自認為的不如意而自暴自棄，自信的建立在這個階段扮演的角色相對重要，足以穩定孩子的情緒，并且進一步培養孩子內省的能力。

    本文由北京紫圖圖書授權摘自《教孩子比IQ更重要的事》

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