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家庭教育

七成家庭遭遇餐桌“拉鋸戰(zhàn)”

分類: 家庭教育 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 07-01

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  “皮皮在1歲以后沒有好好吃過一頓飯,他對食物絲毫沒有興趣,一心只想著玩。”這是媽媽對兩歲半的皮皮的評價。為了哄精力旺盛的皮皮吃飯,可謂全家總動員,唱歌、畫畫、講故事,媽媽、爸爸、爺爺、奶奶輪番出動,一頓飯吃完至少要折騰1個小時,全家人早就筋疲力盡。“喂皮皮吃頓飯?jiān)趺淳瓦@么難?”昨日,家住城南的張女士向醫(yī)生講述了全家人與兒子的特殊較量。

  張女士于2009年生下一個可愛的男嬰,一歲以前的喂養(yǎng)還算順利,可自從兒子皮皮學(xué)會走路后,吃飯就成了一場“拉鋸戰(zhàn)”。為了哄皮皮吃飯,負(fù)責(zé)做飯的奶奶每天翻新花樣,幫忙喂飯的爺爺更是招數(shù)用盡,但常常是從餐廳追到廚房再到臥室,皮皮只顧著玩,根本沒心思吃飯。眼看著皮皮比同齡孩子瘦小許多,這一年體重也不見增長,身高更是明顯偏矮,全家人開始犯愁了。

  市婦幼保健院兒保科營養(yǎng)學(xué)博士張敏發(fā)現(xiàn),皮皮正餐吃得困難,但只要皮皮想吃東西了,隨時都可以得到滿足,按照奶奶的話說,好不容易孩子想吃東西了,當(dāng)然要盡量給他吃,其結(jié)果就是一天要喂十幾次,每隔一小時甚至半小時皮皮都會吃上幾口。由此,皮皮的問題所在就一目了然了,他的 “胃口差”是由沒有建立良好的飲食行為、進(jìn)食安排不合理引起的。

  由于總是在進(jìn)食,皮皮根本無法體會饑餓,而頻繁進(jìn)餐后血糖濃度持續(xù)較高也導(dǎo)致了皮皮食欲減退。針對這種情況張博士建議:首先,皮皮的家人要組織一次家庭會議,讓三代人統(tǒng)一思想,明確理解皮皮的癥結(jié)所在,從而能在皮皮進(jìn)食問題上保持一致的態(tài)度。其次,便是延長進(jìn)餐間隔,明確一天僅有三頓主食、兩到三頓點(diǎn)心,固定進(jìn)食時間并鼓勵皮皮自己吃飯。第三,注意食物色香味的搭配,培養(yǎng)皮皮對食物的興趣。

  據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),幼兒吃飯難問題困擾了近七成家庭。壞習(xí)慣的改變和好習(xí)慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就,在矯正過程中家長可能會動搖,此時需要的是耐心,循序漸進(jìn),你就會發(fā)現(xiàn)孩子進(jìn)步的一點(diǎn)一滴。萬事開頭難,若能堅(jiān)持下來,3-4個月后就會初見成效,孩子食欲增加了,學(xué)會自己進(jìn)食了,同時這也是他們向獨(dú)立邁出的第一步。通訊員 錢瑩

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