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    雞肉粥-孕晚期乏力頭暈補益食譜

    雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效，可治療由身體虛弱而引起的乏力和頭暈等癥狀。

  　雞肉粥

    材料:米150克、熟雞肉50克、雞湯400毫升

    調料:鹽少許

    做法:

    1.將米淘洗干凈。

    2.雞湯和熟雞肉一起煮開，再放入米煮成粥，用鹽調味即可。

    孕晚期:汲取充足的營養，為分娩和哺乳做準備

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