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常見疾病

夏季寶寶尤需防“空調病”

分類: 常見疾病 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-22

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  炎炎夏季少不了空調。寶寶皮膚薄嫩,皮下脂肪少,毛細血管豐富,體溫調節中樞尚未發育完善,如果使用空調不當,寶寶受冷空氣侵襲,毛細血管收縮,汗毛孔緊閉,體內熱量散發不出來,容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡,引起感冒、發熱、咳嗽等病癥,俗稱“空調病”。 

  寶寶如何預防“空調病”? 

  1、限定空調使用的溫度、時間。

  室內溫度一般以控制在27攝氏度左右為宜,比室外低3℃~5℃為佳。即便天氣很熱,也不要整天開著空調,更不能讓它直沖著寶寶吹。寶寶外出時,最好將空調關上,打開窗戶,使室內通風。即便是開著空調,最好也把窗戶開一條小縫通風,保證室內空氣的新鮮。

  2、寶寶出入空調房,要隨時增減衣服。在寶寶回家半個小時前打開空調,溫度設定低一些,使室內迅速降溫;待寶寶進入室內,可將溫度升高到27℃~28℃,這樣室內外溫差不會太大,避免寶寶受寒。

  3、不要讓寶寶整天都待在空調房間里,每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,最好帶寶寶到戶外活動,可讓寶寶呼吸新鮮空氣,進行日光浴,加強身體的適應能力。  

  4、空調房里,父母要讓寶寶多喝些開水。

  5、每天至少為寶寶測量一次體溫。晚上睡覺時,給寶寶蓋上薄被或毛巾被,特別要蓋嚴小肚子。文/市第一醫院 楊芳

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