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     熟悉環境：記者了解到，目前北京市的重點幼兒園基本都有“適園”活動，家長可以抽時間帶孩子到幼兒園附近參觀，讓孩子了解周圍的環境，游戲活動，認識老師及小朋友，使幼兒園對孩子來說不再是一個完全陌生的環境。同時家長應多讓孩子到家庭附近的社區或是公園玩耍，常帶孩子到戶外運動、游戲，對孩子早期熟悉不同的環境和克服對陌生人的恐懼大有益處。

　　培養自理能力：北京市第一幼兒園馮園長表示，家長應多為孩子創設有趣的環境，在日常生活中有意識地培養孩子掌握一些基本的自理方法：如自己握勺子吃飯；用杯子喝水；洗手擦嘴；認識自己的衣服、鞋子；穿脫鞋襪及簡單的衣服等。讓孩子學一些日常生活用語，使孩子能較清楚地表達自己的意愿，如：我餓了、我熱了、我想喝水、我要小(大)便等，并大膽地告訴老師。

　　養成良好作息：要幫助孩子了解作息制度，熟悉幼兒園的一日生活。在家中，家長可為孩子制定一個科學的作息時間表，要求他每天按時進餐、睡眠、盥洗、游戲等，早睡早起，中午要睡午覺，午餐定時定量，并堅持執行，養成孩子遵守時間的好習慣，這樣孩子比較容易適應幼兒園的集體生活。

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