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說起“催眠”，很多人就會聯想幽暗的房間里、慘淡的光束、一只不斷晃動的水晶球、一個壓得沉沉的男人的聲音，還有就是一個原本端坐在椅子上的人從正襟危坐到癱軟，然后逐漸睡去……
從這種外在的操作層面來說，幾乎沒有父母會對自己的孩子進行催眠。但是從催眠的本質來看，每個孩子都是在父母曠日持久的催眠中長大。因為催眠的本質是暗示。父母平時對孩子說的話、做的事，甚至父母為孩子創造的成長環境都起著暗示的作用。因此可以說，孩子時刻被父母催眠。回想每個人的成長歷程，不難發現這些催眠痕跡。
現身說法
不同的“催眠”
不同的人生
在一次成人心理成長小組的活動中，心理指導老師要求每位組員說出小時候媽媽經常對自己說的話，或者自己印象最深刻的一句話，然后思考這句話跟自己一直以來的生活、工作的關系。大家沉默片刻，開始坦誠分享。
“你值得擁有”
第一個分享的是小琳，她說：“我印象最深刻的是我媽媽常對我說‘你值得擁有’，比如，我媽媽拿出她僅有的工資給我買生日蛋糕，買漂亮衣服，我覺得有點奢侈，她就會說‘你值得擁有’。還有，我記得小時候家里最常吃的菜是土豆，那時候物質不豐富，大家都是這樣過。但我家跟鄰居家不一樣，鄰居家的土豆永遠一個燒法——炒土豆絲，而我媽媽從來不會連著兩頓用同一種做法，炒土豆絲、炒土豆塊、炒土豆丁、土豆燉粉條、土豆泥、紅燒土豆……還有一些叫不出名的燒法。小伙伴們都吃厭了土豆，我依然覺得土豆是最美的食物。有一次，我問媽媽，為什么總是換著法兒燒，她認真地說‘你值得媽媽這樣做’……”說到這里，小琳動情地哭了起來。稍停片刻，她繼續分享：“這句話現在已經成為大家耳熟能詳的廣告語，我覺得這句話是有魔力的。因為媽媽這句話，我一直深信自己是有價值的，值得擁有一切。老公送我貴重禮物，我欣然接受，因為我習慣性地認為‘我值得擁有’。哪怕面臨失敗，我照樣不會輕看自己。我今年接手原本由老公經營的生意，虧了幾十萬，我依舊深信自己的能力，堅信自己的價值。在這樣的心態下，我接受失敗的現實，不妄自菲薄，不自暴自棄，堅信通過努力我能經營好生意。我覺得這都是我媽媽那句話的力量。”
“你太傻”
小美略帶憂傷地開始分享：“在我的記憶里，我媽媽總是抓住一切機會告訴我‘你太傻’，第一次，是因為我被小伙伴騙走我心愛的玩具。后來，學習成績不理，她會說，你太傻，怎么學都沒用；我想幫她干點家務，她會說，去，你笨手笨腳的，不幫倒忙我就謝天謝地了；談戀愛沒成功，她說，你這么傻，戀受都談不成。她說我傻的時候，總是一幅咬牙切齒的樣子，仿佛我是她深惡痛絕的仇人。這句話就像咒語纏繞著我，我一方面總想證明自己不傻，但遇到事情的時候，第一考慮的是我這么做會不會讓人覺得很傻。于是，我的很多精力都在這種焦慮和擔心上；另一方面，我遇到挑戰時總是退縮，因為我害怕自己失敗后，又一次被證明自己很傻……現在，我的工作、生活總是裹步不前，陷在這個泥坑里。”
父母不是催眠師，但他們無師自通地掌握了催眠的精髓——重復暗示，他們時刻都在不自覺地暗示孩子，比催眠師的影響還要強大，還要深遠。上述案例的主人公，雖然表面上看有著兩種截然不同的生命狀態，但她們有一點是相同的，即都是母親長期催眠的結果。
父母跟孩子的天然關系，給父母們催眠威力的發揮提供了良好條件，時間、空間、教育正當性等條件都最為優越。中國國際薩提亞學院院長蔡敏莉說，孩子在10歲前都是處在催眠狀態，意即此時孩子會毫無阻抗地接受周圍環境所給予的一切暗示，諸如從家庭陳設所透露出的生活品味，父母待人接物所潛藏的價值觀等。因此，說孩子時刻被父母“催眠”一點也不過分。
建議參考
積極重復暗示，當好“催眠師”
用積極的信息暗示孩子
父母時刻在“催眠”孩子是一個事實，那么如何使這種催眠產生理想的效果，就像小琳的媽媽那樣，這需要父母在生活中注意，不再用消極信息暗示孩子，而改用積極信息。比如，考試前不要對孩子說“千萬別緊張”，吃飯前別當孩子的面對他人說“他很挑食”，孩子做錯事別責怪“你就是這樣笨頭笨腦的”，自己心情不好別說孩子“看著你我就煩死了”……為了取得更好的催眠效果，暗示信息要多次重復，但不能變成煩人的嘮叨。努力讓孩子聽到重復的暗示信息后產生一些愉悅的情感體驗，因為人記憶最深刻的是那些帶有情感體驗的內容。
用圖像化信息暗示孩子
圖像更容易被無意識接受，因此，父母在暗示孩子的時候，最好將要傳達的信息圖像化，讓孩子聽了之后仿佛能看到具體的情景，能調動孩子的多種感覺。比如說要讓孩子每天堅持看書20分鐘，簡單地要求孩子“每天必須堅持看書20分鐘”，其效果不如將信息圖像化、調動多種感覺的暗示方式：“寶貝，媽媽一閉上眼睛，仿佛就看到你坐在小桌子邊，翻開你最喜歡的《好餓的毛毛蟲》，一頁一頁地、仔細地看……”
用新鮮有趣的信息暗示孩子
因為無意識一直在不斷地自我超越和自我完善，那些更新鮮、有趣的暗示信息更容易為被意識接收。比如父母希望孩子在幼兒園能認真聽老師講話，緊跟著老師的步驟，可以暗示孩子：“你今天上課的時候，眼睛一直看著老師對吧，看她的嘴巴一開一合，耳朵把每一個字都聽得清清楚楚，老師的話就像排著隊的小朋友，一個一個鉆進你的耳朵里……”也可以換個角度：“老師上課的時候，你在小椅子上坐得直直地，老師一提問，你就大聲地回答，小朋友和老師都為你的回答鼓掌……”
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重復暗示的力量有多大
重復的力量究竟有多大，這個問題很難用語言描述。不過我們可以通過一個小游戲來切身感受。
游戲參與者圍坐在一起，選出一位游戲主導者。
游戲主導者指揮參與者做一件事情：快速地說21遍“老鼠”。此時，游戲主導者最好引導大家一邊念一邊打拍子配合，不僅能調動氣氛，還可以在大家不自覺的狀態下逐漸加快速度。
數完之后，再讓大家用同樣的方法念21遍“鼠老”。
當大家念完停下來以后，游戲主導者嚴肅認真地問大家：“貓怕什么？來，大家大聲告訴我！”
結果會怎么樣？80%的人會特別自信地回答：“老鼠！”
假如再重復問一遍：“貓怕什么？”
大家會以更高的熱情回答：“老鼠！”
你看，這就是重復暗示的力量。
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