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　　在怎樣獲得快樂這個問題上，孩子有時是我們的老師。下面，媽媽們將與大家一起分享那些從小家伙們身上學到的保持微笑的秘訣。

　　感到滿足

　　有一天，我外出辦事不太順利，心里有點郁悶。回家的路上順道去接我8歲的兒子內特，兒子嘰嘰喳喳地講著今天開心的事情，而我則默默無語。“爸爸今晚回來吃晚飯嗎？”兒子問道。“回來的。”“那太好了！我們今晚吃什么？” “呃，通心粉和奶酪怎么樣？”我答道。后座傳來兒子滿意的感嘆聲：“這樣的生活真好！”他的話就像一臺心理減壓器，我一下子覺得釋然，兒子這么容易感到滿足，我為什么不能走出煩惱的情緒重新審視生活中的美好呢？

　　選擇高興

　　我女兒杰西卡還在上學前班的時候，就開始學著做各種選擇———你可以吃餅干或冰淇淋，但只能選擇一種；你可以穿綠毛衫或藍毛衫，但只能選擇一種。她還要學習區分各種感情，她會問：“媽媽高興嗎？媽媽難過嗎？媽媽生氣了嗎？”有一天我心情特別不好，暴躁不安，女兒便問道：“媽媽生氣了嗎？”我告訴她：“沒有，媽媽不再生氣了。”女兒說：“媽媽選擇了高興！”她說得沒錯！我盡全力平靜下來，正是在選擇高興。現在，每當我情緒變糟的時候，我都會想起女兒的話，我也能“選擇高興”。

　　慷慨說出你的愛

　　我6歲的兒子喬納森經常教我如何表達愛———熱情地、富于創造力地、大聲地表達。去超市買東西時，兒子會對我喊道：“媽媽，我比所有人都愛你！”然后用他的小嘴在我面頰上咂一下。看電視時，兒子會捏著小妹妹的臉贊嘆道：“你好可愛啊！”他告訴了我，通向快樂的道路就是贊賞那些你愛的人，并不厭其煩地把你的愛告訴他們。

　　跳一跳

　　我女兒迪安娜5歲的時候，她到哪兒都蹦蹦跳跳的。不管是什么場合———節日、聚會、逛商店———她都愛跳。我問她為什么這樣，她告訴我說，跳一跳會讓她感到快樂。“你不可能一邊跳一邊生氣對吧，媽媽？”還真是這樣！于是我們都學會了跳一跳———我跳，她跳，甚至我的丈夫也跳。

　　把任務變成享受

　　有一年秋天，我帶著當時才一歲半的兒子布倫特在我們家院子里耙樹葉。他在一旁玩耍，而我一邊辛苦地撿著樹葉，一邊責罵這些樹把我們的院子搞得這么糟。這時我看到布倫特在一堆樹葉上踩著玩，聽著干枯的樹葉被踩時發出的噼啪聲，他開心地笑著。兒子教會了我一個道理：如果你換個方式看事情，很多事都會變得有樂趣。

　　重新定義成功

　　一天，我4歲的女兒梅根和我一起去郵局給我的網上零售生意郵寄訂單。當時我多希望要郵寄的是77張訂單，而不是手上的這區區7張。就在這時，梅根興致盎然地數著一張張訂單放入郵箱中，然后驚呼道：“媽媽，又有7個人要喜歡你的工作了！”女兒提醒了我，要在已經取得的成績中找到快樂，而不要為沒能做到的事失望。

　　重覓童年快樂

　　我3歲的兒子詹姆斯在蕩秋千，他閉上雙眼，伸開雙臂，讓風吹拂著他的頭發。他臉上綻放出最愉快的笑容———純粹無比的快樂———你只有在小孩的臉上才能看到這種笑容。我也試著坐在兒子身邊和他一塊兒蕩秋千，我閉上雙眼，讓感覺引導著我，就像兒子那樣。聽著風從我耳邊呼嘯而過，感受著秋千的節奏，這一刻我體會到了徹底的自由和純粹的愉悅。

　　珍惜友誼

　　有一天，女兒的好朋友給我6歲的女兒打電話說她掉了一顆牙。正巧那天我女兒也掉了一顆牙，而且在同一時間。看著她們在電話里聊得那么開心，她們相互關心、一起唱歌，我學到了很多。她們讓我想起我與我的好友勞拉之間美好的友誼，并提醒我要好好珍惜我們的友情。

　　分享快樂

　　我那蹣跚學步的小兒子非常喜歡吃胡蘿卜，整天愛不釋手。有一次，他很想讓我也吃一些，便用他那黏糊糊的沾滿酸奶的小手，把一根胡蘿卜硬塞到我嘴里。當我咬了一口后，他高興得尖叫起來。這件事提醒我們，把自己喜歡的東西與他人分享，就能從中獲取快樂。

　　堅持你的熱情

　　我9歲的兒子尼古拉斯很有畫家的職業精神。畫畫成了他每天的必修課。我還記得他上幼兒園之前，好幾個晚上過了睡覺時間，他已經很疲憊了，但他嘴里仍說道：“我真的很累了，但是我還得給我的畫上色！”兒子對藝術的熱情讓我想起我當上作家后是多么快樂，而每當我的稿子被退回來時，我就會想起兒子的話。

　　及時“尋”樂

　　我3歲的兒子杰克很喜歡汽車。有一天坐車出門，杰克觀賞著本弗蘭克林大橋上熙熙攘攘的車輛，這時有一輛貼滿廣告的紫色大巴駛過，立刻讓他興奮起來。他滿懷興致地看著大巴駛向遠處，然后擺擺手說了聲“再見”。杰克的快樂秘訣是：不要一味追求完美的樂趣，而是品味你已有的樂趣，并相信你還會有更多。　

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