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　　現在的孩子學習壓力很大，而壓力太大又會使身心無法承受而出現心理問題。特別是處在身體、生理、心理等多發面發育不成熟兒童期的孩子，如不及時引導，很可能促使他們做出過激行為。做為父母，有責任幫助孩子克服壓力，提高孩子的心理承受能力。

　　認真傾聽孩子的心聲 要想幫助孩子克服壓力首先要了解孩子心理上有什么壓力、壓力是從哪里來。因此多聆聽孩子的傾訴，與孩子面對面地交談，只有父母肯把心交給孩子，孩子才肯把心交給父母。這樣，才能了解孩子心理壓力的實際情況，才能夠針對問題幫助他們。

　　幫助孩子面對恐懼 有時候孩子會因為自己和別人不一樣，比如不跟別人一起逃學、不跟別人作弊、抽煙等等，而被孤立，感到恐懼、不知所措。這時，父母應當教導孩子要堅持原則，不對的事情一定不能做，讓孩子知道，能夠做到不隨波逐流是很不容易的，這正是一個人成熟勇敢的表現，也是有主見、有頭腦的表現。

　　和孩子一起分享自己的經驗 當孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進去了。父母告訴子女自己是怎樣應付壓力的，為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強了孩子克服壓力的勇氣和信心。

　　培養孩子的自尊 比如讓孩子發表意見，把一些適合孩子年齡做的事情交給他們自己去做，并且重視孩子的想法和言行，這些都是培養孩子自尊的好辦法。孩子有較強的自尊就會有勇氣、有膽量，就會有明辨是非的能力，心理的承受能力也會相應增強。

　　關心孩子的成長 鼓勵孩子培養廣泛的興趣愛好、多參加一些學校組織的課外活動，這對于舒解孩子的心理壓力是大有好處的。在大多數的情況下，只要能夠及早發現并且加以恰當的引導，孩子就不會產生沉重的心理壓力，從而輕松愉快地度過少年時光，逐步走向成熟。朱本浩

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