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　　春節(jié)長假結(jié)束了，寒假也過了大半。讓很多家長頭疼的是，孩子依然和電腦游戲難舍難分。但是，你是否想過自己對網(wǎng)絡(luò)的依戀，很可能成為孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)的誘因？上海陽光青少年網(wǎng)絡(luò)矯治社工師事務(wù)所“e路陽光，健康成長”網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)項目組日前通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，孩子一些不良上網(wǎng)習(xí)慣，很大程度上是受到家長影響。

　　別做孩子壞榜樣

　　上海陽光青少年網(wǎng)絡(luò)矯治社工師事務(wù)所負(fù)責(zé)人秦天棟介紹，這一項目通過個案輔導(dǎo)、親子沙龍以及小組活動等形式，幫助青少年學(xué)會合理使用網(wǎng)絡(luò)。前期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，約有三成孩子正是因為父母的原因?qū)W(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生過強(qiáng)依賴。有些父母閑來無事就打開電腦對戰(zhàn)一番，隔三岔五就拿出手機(jī)“織圍脖”，甚至上網(wǎng)成癮，給孩子做了壞榜樣；也有一些父母因為工作繁忙或者缺乏耐心，喜歡用游戲機(jī)、ipad等數(shù)碼產(chǎn)品讓孩子安靜下來，不知不覺將孩子推向了虛擬世界。

　　拔網(wǎng)線不如教方法

　　男孩繆淼坦言，寒假里幾乎把幾大網(wǎng)站的小游戲都打通了關(guān)。“如果有同學(xué)叫我出去玩，我還是更愿意出去玩。”繆淼說，自己也有些無奈，因為不打游戲他也不知道該玩什么好。

　　另一名男生小潤7歲時就在爸爸指導(dǎo)下學(xué)會上網(wǎng)，不過，直到現(xiàn)在，他每天上網(wǎng)時間也不超過一小時，而且基本以瀏覽新聞為主。他覺得，讓網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮正面效用，和父母的陪伴分不開——在一些同齡人被家長拔了網(wǎng)線、鎖了電腦的時候，小蔡的爸爸卻時常饒有興致地和他一起評論時事新聞，媽媽則教他如何明智網(wǎng)購，避免受騙。

　　【小貼士】

　　陽光青少年網(wǎng)絡(luò)矯治社工師事務(wù)所建議家長：

　　■可將電腦擺放在起居室等公共區(qū)域內(nèi)，適當(dāng)利用電腦進(jìn)行親子互動；

　　■全體家庭成員參與制訂上網(wǎng)契約(包括上網(wǎng)的時間段、時間長短、使用頻率等)，督促孩子遵守契約；

　　■鼓勵孩子多參與同伴交流，培養(yǎng)多種興趣愛好；

　　■不要給孩子過多壓力，防止孩子只能依賴網(wǎng)絡(luò)宣泄情緒；

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