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　　如何判斷母乳不足

　　與配方奶不同的是母乳的量是沒法目測的，因此很多的媽媽常擔心寶寶吃不飽，怕寶寶營養跟不上會影響寶寶的正常發育。在出生后的第一個月里，如果寶寶每天體重增加30克，那么就說明乳汁足夠寶寶所需了。

　　母乳過多的應對措施

　　要檢查寶寶含乳頭的方法是否正確，母乳過多很有可能是由于寶寶含乳頭方法不當引起的。媽媽在漏奶和噴奶的時候，寶寶很難含住乳頭，所以媽媽可以在哺乳前，用手擠出一些乳汁，讓乳汁流得慢一些或者改變哺乳姿勢，或者用剪刀式托乳房的姿勢哺乳，可以使乳汁流速變緩，讓寶寶能夠很好地含住乳頭。

　　試試用一側乳房喂上2～4次，如果寶寶乳頭含得很好，但是母乳仍然過多的話，媽媽可以試試用一側乳房喂上2～4次。在兩個小時之內只用同一側的乳房喂養寶寶，適當擠出一點另一側乳房的奶緩解漲奶的不適。

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