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　　寶寶睡覺(jué)時(shí)不關(guān)燈的做法對(duì)嗎

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　　晚上睡覺(jué)時(shí)不關(guān)燈會(huì)引起新生兒對(duì)晝夜更替的混亂，不容易建立正確的作息規(guī)律。

　　新生兒時(shí)期分不清白天和黑夜，對(duì)晝夜的更替也沒(méi)有意識(shí)。讓寶寶適應(yīng)晝夜更替，關(guān)鍵要讓他感受到晝夜的區(qū)別。父母要盡力營(yíng)造白天和夜晚的不同氛圍，便于他分辨。在白天的時(shí)候，寶寶的房間不必要刻意保持昏暗，應(yīng)該隨時(shí)調(diào)節(jié)，在寶寶醒著的時(shí)候，拉開(kāi)窗簾，讓室內(nèi)擁有正常的明亮光照，睡著的時(shí)候可以將薄窗簾拉上，營(yíng)造比較適合睡覺(jué)的光線，但不要把厚窗簾也拉上，以免寶寶錯(cuò)以為是黑夜了。到了夜里，則要適時(shí)拉好窗簾，調(diào)暗或關(guān)閉燈光。久而久之，寶寶就會(huì)意識(shí)到，明亮的時(shí)候是白天，適合玩耍，昏暗的時(shí)候是黑夜，適合睡覺(jué)，正確的作息規(guī)律也就逐漸建立起來(lái)了。

　　育兒一點(diǎn)通

　　夜晚睡覺(jué)時(shí)，可以開(kāi)一盞光線暗些的小燈，方便媽媽給寶寶喂奶，一旦寶寶溢乳，也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)處理。

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