午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的育兒知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 營養(yǎng)飲食

營養(yǎng)飲食

夏季美食:薄荷牛肉卷營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 07-14

閱讀 :368

  薄荷牛肉卷

  特色

  薄荷在使用方法上如此簡便,新鮮的薄荷又比干制的薄荷要更好,那就乘春夏薄荷生長極佳的季節(jié)種植一盆薄荷吧。薄荷的適應(yīng)性非常強(qiáng),是新手最易種植的香草,只要保證它的水分充足,在光線明亮但不直接照射的地方,它就可以快速地生長起來,這樣你可以隨時(shí)采下新鮮的薄荷葉食用,泡茶入菜均可。千萬不要擔(dān)心采摘薄荷葉對薄荷有何損傷,薄荷是越采摘越茂盛的香草之一。不過,在此要特別提醒:薄荷的芳香辛散功能對于體虛多汗者不宜多用。

  用料

  食材:

  越南春卷皮    6張

  瘦牛肉    50g

  薄荷       50g

  朝天椒    2枚

  蒜    1瓣

  綠豆芽    50g

  粉絲       10g

  青檸       1枚

  調(diào)料:

  魚露       1湯匙

  白砂糖    1湯匙

  做法

  1、牛肉切薄片,每片都用刀背拍松。薄荷洗凈一半切碎,一半取葉留用。粉絲泡發(fā)。朝天椒切片。蒜切末。

  2、青檸取汁,加入魚露、白砂糖、冷開水(2湯匙)、朝天椒片和蒜末調(diào)勻成調(diào)料汁。

  3、大火燒開煮鍋中的水,放入牛肉片燙熟。

  4、在牛肉湯中放入放入綠豆芽汆燙片刻撈出控干,再放入粉絲,煮熟過涼。

  5、將熟牛肉、粉絲、綠豆芽和薄荷碎放入碗中,倒入調(diào)料汁拌勻。

  6、越南春卷皮放入加入少許白醋的溫水中浸泡至回軟(約20秒)。

  7、將越南春卷皮鋪在案板上,在中間排放3片薄荷葉,然后在薄荷葉上放上拌好的餡料,包緊即成。

下一篇:夏天多吃紅黃蔬果防曬美白營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:9類食物讓乳房健康又漂亮營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 欧美天天 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 免费观看成人羞羞视频网站观看 | 免费av片 | 久久天堂热 | 在线播放国产视频 | 日韩午夜影院 | 亚洲v日韩v综合v精品v | 四季久久免费一区二区三区四区 | 天天操天天干天天做 | 精品视频一区二区三区 | 91精品国产综合久久久蜜臀图片 | 青青草在线免费视频 | 亚洲精品一区二区在线观看 | 日本精品一区二区三区视频 | 国产精品片www48888 | 色综合色综合网色综合 | 国产精品亚洲一区 | 国产激情一区二区三区 | 国产精品一区网站 | 91在线看视频 | 国产精品影院在线观看 | 中文字幕亚洲一区 | 欧美日韩亚洲视频 | 国产精品二区三区 | 国产区视频在线 | 国产日韩中文字幕 | 人人看人人射 | 日本一区二区高清不卡 | 手机看片福利在线 | 精品成人在线 | 国产精品嫩草33av在线 | 精品亚洲永久免费精品 | 超碰人人草 | 中文字幕国产 | v片网站| 国产精品毛片一区二区三区 | 天天草夜夜操 | 久久久久久久一区 | 夜夜春精品视频高清69式 | 欧美成人性生活 |