午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 營養飲食

營養飲食

產后進補以“溫補”為宜營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 12-19

閱讀 :452

  海淀區婦幼保健院產科段志堅指出,產前孕婦本身就火氣壯,感覺發熱,因此不宜進補。尤其在剖腹產前不宜濫用高麗參、洋參、魷魚等滋補品。而在產后產婦的身體更不適宜大補,而是該溫補,食用西洋參、黨參、枸杞、當歸等,都可以起到很好的溫補效果。但剖腹產后的產婦不能過早食用雞湯、鯽魚湯等油膩食物,可在術后7~10天再食用。產后幾個月內最好每天吃兩個雞蛋,不能吃多,這既可以減少產后并發癥,還保證嬰兒的營養需要。

  另外,如果分娩后乳汁分泌不足,可熬制豬蹄粥食:取豬蹄一兩個,通草三五克,漏蘆10到15克,粳米60克,蔥白二莖。用時先把豬蹄洗凈,切成小塊煎取濃湯,再將通草、漏蘆煎汁去渣,而后,把豬蹄和藥汁同粳米煮粥,待粥將成時,放入蔥白稍煮即可。

  如果產后感覺肢體酸痛、全身乏力,可以熬制山藥杞果粥:取山藥60克,杞果、黑芝麻、核桃仁各30克,小米適量。將上四味搗碎,加水共煮成粥,再放入適量紅糖,服食,每天1次,連吃四五天。

  產后失血較多感覺頭暈眼花者,可熬制紅寶粥服食:取粳米100克,紅棗6枚,枸杞子15克,煮成粥,加紅糖適量食用。

下一篇:哺乳媽媽催乳喝生姜滾魚湯營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:充足的維生素為身體注活力營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 国产精品福利视频 | 97久久久 | 操操操干干干 | 亚洲天堂一区 | 欧美一区二区三区的 | 蜜桃91丨九色丨蝌蚪91桃色 | a视频在线免费观看 | 色综合五月天 | 欧美日韩亚洲另类 | 美女天天干| 在线a| www.日本在线观看 | 日本一本视频 | 中文字幕精品在线观看 | 色交视频 | 黄色福利 | 国产毛片一级 | 两性午夜视频 | 欧洲色综合| 亚洲午夜av | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 日韩久久久久 | 91视频专区 | 午夜在线视频观看 | 国产黄色免费 | 欧美午夜精品 | 天天干天天弄 | 日韩一区不卡 | 男人天堂网av | 夜夜骚av | 久草青青草 | 欧美黄色精品 | 99久久久国产精品免费蜜臀 | 日韩不卡在线 | 欧美日韩不卡 | 天天干天天操天天爽 | 日韩毛片视频 | 一区二区三区国产精品 | 日韩精品中文字幕在线观看 | 亚洲精品91| 永久免费看mv网站入口亚洲 |