午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個專業(yè)的育兒知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 分娩月子 > 營養(yǎng)飲食

營養(yǎng)飲食

產(chǎn)后下奶湯:鯽魚豆腐(圖)營養(yǎng)親子中心

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-25

閱讀 :391

  鯽魚豆腐

  用料

  鯽魚 1­2 條(約150g);豆腐 50g ; 蔥、姜末 各5g;香菜 10g;油1 湯匙(10ml);

  鹽 1 茶匙(5g);醋 1 茶匙(5ml)

  做法

  1. 鯽魚除去內(nèi)臟,清洗干凈,如果鯽魚較大,可將魚切成4cm 長的段。豆腐切成1cm 小丁。香菜切小段。

  2. 中火加熱鍋中的油,將魚放入鍋中煎2 分鐘,加入蔥、姜末煸一下,隨后加入800ml 水,水開后,加入醋,再轉(zhuǎn)小火煮制10 分鐘。

  3. 將豆腐丁放入鍋中,再煮10 分鐘,至湯色轉(zhuǎn)白后,調(diào)入鹽。將湯盛入大碗中,上面撒上香菜段,即可。

下一篇:“坐月子”如何吃得更科學(xué)營養(yǎng)親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:產(chǎn)后催奶食譜:麻油木耳雞營養(yǎng)親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 一本一道久久a久久精品蜜桃 | 欧美激情久久久 | 久久99这里只有精品 | 91视频免费污 | 欧美日韩视频在线 | 99亚洲视频 | 欧美成人精精品一区二区频 | 91国产精品 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 色玖玖综合 | 黑人巨大精品欧美一区二区免费 | 日本免费网 | 久久69 | 久久精品国产欧美 | 久久国产视频网站 | 亚洲第1页 | 亚洲色域网 | 国产精品一区在线 | 天天曰夜夜操 | 亚洲午夜精品视频 | 羞羞在线观看视频免费观看hd | 久久国产精彩视频 | 福利一区二区在线 | 国产亚洲精品成人av久久影院 | 在线不卡一区 | 久久99视频精品 | 成人老司机 | 日本不卡一区二区三区在线观看 | 黄色一级大片视频 | www.成人.com| 97超碰人人在线 | 91中文字幕在线 | 99精品免费在线 | 激情一区二区三区 | 夸克满天星在线观看 | 日韩欧美一区二区三区久久婷婷 | 日韩经典一区 | 久九九久| 亚洲 精品 综合 精品 自拍 | 欧美日韩一区二区三区在线观看 | 亚洲一区亚洲二区 |