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　　剖腹產新媽媽的飲食和自我保健

　　由于剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些飲食調理和自我保健常識，以利早日康復。

　　注意飲食營養是其中的一個重要方面，科學的食療進補方法，能最大限度地避免傷口感染，促進傷口健康愈合，讓身體更快康復。  

　　術后6小時之內要禁食。

　　因為術后胃腸道正常功能被抑制，腸蠕動相對減慢，如進食過多，腸道負擔加重，不僅會造成便秘，而且產氣增多，不利于康復。

　　術后6小時后進食有講究。

　　6小時候后可進食燉蛋、蛋花湯等流質食物。術后第一天，還以稀粥、魚湯等流質食物為主，分6—8次給予。術后第二天，新媽媽可吃些爛面條、爛飯等稀、軟、爛的半流質食物，分4—5次給予。第三天后，新媽媽就可以食用普通飲食了，多補充優質蛋白質、各種維生素和微量元素。

　　不吃產氣多的食物。

　　如黃豆、豆制品、紅薯等。產氣多的食物會在腹內發酵，在腸道內產生大量氣體而引發腹脹。

　　剖腹產的媽媽，除了在飲食方面重視科學的食療進補方法外，做好術后的自我保健與護理對于順利康復也相當重要。

　　睡覺要采取正確體位。

　　進行剖腹產后的產婦應采取正確體位，先去枕平臥6小時后，再采取側臥或半臥位，使身體和床呈20—30度角。

　　積極配合醫生。

　　堅持補液，防止血液濃縮，血栓形成。為防止感染、發熱，促進傷口愈合，可輸液體有葡萄糖、抗生素等。

　　及早下床活動。

　　麻醉消失后，新媽媽可做些上下肢收放動作，術后24小時應練習翻身、坐起，并慢慢下床活動。這樣能促進血液流動，防止血栓形成，促進腸蠕動，可防腸粘連。

　　注意腹部傷口裂開。

　　新媽媽在咳嗽、惡心、嘔吐時應壓住傷口兩側，防止傷口的縫線斷裂，導致腹部傷口裂開。

　　文/潘昕

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