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營養飲食

女性多吃豆腐可防臀部下垂營養親子中心

分類: 營養飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 08-07

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  美國《僑報》公布一項消息:女性多吃豆腐可防臀部下垂。

  對于一些白領上班族女性,因久坐辦公室不常運動,脂肪漸漸累積在下半身,這樣容易造成臀部下垂。而更重要的誘因,還是日常生活中不合理的飲食。日常若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在下半身囤積,進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就應先從一日三餐著手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。專家認為豆腐就是防止臀部下垂的最佳食品。(艾美)

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