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臨盆待產(chǎn)

產(chǎn)前掌握4點(diǎn)可有效避免難產(chǎn)

分類: 臨盆待產(chǎn) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 03-21

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  難產(chǎn)對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)都是可怕的,懷孕10個(gè)月,艱辛過后盼望著寶寶的順利出生,可是如何才能順利生產(chǎn),避免難產(chǎn)呢?其實(shí)在產(chǎn)前就要注意一些方面才能有效地避免悲劇的發(fā)生哦!下面看看究竟如何可以避免難產(chǎn)吧!

  一、定期產(chǎn)檢

  產(chǎn)檢的作用一方面檢查母體是否有有關(guān)疾病,另一方面檢查胎兒是否發(fā)育正常,能有效對(duì)整個(gè)孕期進(jìn)行監(jiān)測(cè),所以還是非常必要的。比如,胎位不正 是導(dǎo)致難產(chǎn)的一個(gè)重要原因,通過產(chǎn)檢能早期發(fā)現(xiàn),準(zhǔn)媽媽只要遵從醫(yī)囑,積極配合調(diào)整胎位,一般能在分娩時(shí)正常。

  如果孕期不做產(chǎn)檢,臨產(chǎn)了才知道胎位不正,對(duì)分娩的順利進(jìn)行以及母體胎兒的健康都是非常有害的。所以準(zhǔn)媽媽應(yīng)該定期產(chǎn)檢,及早發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。

  一般檢查:注意一般發(fā)育情況身材矮小、胎位異常、初準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前胎頭未入盆及(或)有懸垂腹者都表明骨盆可能狹窄。跛行者,骨盆可能傾斜。

  盆骨測(cè)量:骶恥外徑<17cm應(yīng)懷疑為扁平骨盆,各徑小于正常值1.5cm以上者為均小骨盆,坐骨結(jié)節(jié)間徑在7cm以下者,多同時(shí)存在中段狹窄,應(yīng)進(jìn)一步骨盆內(nèi)測(cè)量。

  一般難產(chǎn)準(zhǔn)媽媽都會(huì)做以上檢查,如果你的難產(chǎn)原因通過上面兩種檢查項(xiàng)目都沒有查出來(lái),應(yīng)全面配合醫(yī)生,積極找準(zhǔn)病因,才能順利的產(chǎn)出嬰兒。

  二、及早發(fā)現(xiàn)不良因素

  難產(chǎn)的原因有時(shí)很明確,如比較明顯的骨盆異常和胎位異常,在產(chǎn)前檢查或臨產(chǎn)時(shí)即可發(fā)現(xiàn)并得到及時(shí)處理。所以在懷孕過程中,準(zhǔn)媽媽一定要在指定的醫(yī)院進(jìn)行定期產(chǎn)前檢查。

  在這些產(chǎn)前檢查中,醫(yī)生會(huì)對(duì)胎兒在宮內(nèi)的生長(zhǎng)情況進(jìn)行監(jiān)控,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽本身是否存在可能造成難產(chǎn)的因素,一旦發(fā)現(xiàn)有異常的趨勢(shì),醫(yī)生就可以采取有效的措施進(jìn)行糾正。

  定期做產(chǎn)前檢查,以后根據(jù)醫(yī)生囑咐按期去醫(yī)院檢查。醫(yī)務(wù)人員在作產(chǎn)前檢查時(shí),不僅要查胎位,還要注意檢查產(chǎn)道是否異常,如發(fā)現(xiàn)骨盆狹窄,應(yīng)該及早確定分娩方式(經(jīng)陰道分娩還是剖腹產(chǎn))。胎位不正時(shí),還根據(jù)具體情況是否要由醫(yī)務(wù)人員幫助胎位。

  在通過產(chǎn)前常規(guī)檢查,醫(yī)生就能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽本身是否存在可能造成難產(chǎn)的隱形因素,比如說(shuō)醫(yī)生會(huì)根據(jù)準(zhǔn)媽媽的情況,進(jìn)行初步估計(jì)準(zhǔn)媽媽產(chǎn)道是否適合陰道分娩,或胎兒的大小及位置是否正常。如果即將有發(fā)生異常的趨勢(shì),醫(yī)生一般會(huì)及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行糾正。所以,即使難產(chǎn)是一個(gè)可怕的隱形存在,不過準(zhǔn)媽媽只要按照醫(yī)生要求,進(jìn)行常規(guī)檢查,就會(huì)避免許多不必要的傷害。

  三、注重鍛煉

  有些準(zhǔn)媽媽本身不愛運(yùn)動(dòng),或者在孕期為了胎兒安全盡量不運(yùn)動(dòng),這樣是非常不可取的。專家提醒廣大的準(zhǔn)媽媽們,如果身體條件允許,在孕期應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。分娩是一項(xiàng)相當(dāng)耗費(fèi)精力和體力的運(yùn)動(dòng),準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該為了順利分娩積蓄能量。

  有些準(zhǔn)媽媽在分娩過程中沒有足夠好的體力來(lái)維持,導(dǎo)致分娩時(shí)間過長(zhǎng),從而造成胎兒缺氧。所以,在孕期準(zhǔn)媽媽們還是多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)自己的心肺功能及各方面的身體狀況,為順利生產(chǎn)打好基礎(chǔ)。

  因此,懷孕12周開始就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑衅诨顒?dòng),鍛煉與分娩有關(guān)的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),有助于加強(qiáng)分娩時(shí)的產(chǎn)力。

  如堅(jiān)持做孕期運(yùn)動(dòng),不但有利于控制孕期體重,還有利于順利分娩。體操鍛煉可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性,使關(guān)節(jié)韌帶松弛柔軟,有助于分娩時(shí)肌肉放松,減少了產(chǎn)道的阻力,使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示,正常陰道產(chǎn)率顯著高于沒有做體操的準(zhǔn)媽媽,產(chǎn)程也較后者短。此外,孕期體操還可緩解準(zhǔn)媽媽的疲勞和壓力,增強(qiáng)自然分娩的信心。

  四、均衡飲食

  胎兒太大,是現(xiàn)在導(dǎo)致難產(chǎn)的最主要原因。因此,準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng),控制體重,理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個(gè)月以內(nèi)增加2千。

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