閱讀 :502

　　新鮮鹿鞭1只、干貝90克、大海米30克、水發香菇30克、嫩母雞500克、帶皮豬肉500克、罐頭蘑菇90克。

　　調料

　　雞清湯、味精、料酒、胡椒面、濕淀粉、雞油、蔥、姜、鹽各適量。

　　做法

　　1.將鹿鞭用刀順長剖開，把尿道層用刀削掉，再用開水將外皮燙掉，然后再去掉一層白皮，放鍋內用開水煮1小時左右后，撈出。

　　2.用冷水洗凈，放鍋內，加雞清湯、干貝、大海米、水發香菇、母雞、帶皮豬肉、蔥、姜一起燉爛。

　　3.將燉爛的鹿鞭撈出，切成斜象眼片。鐵鍋內倒入雞湯750克，加入蘑菇、料酒、胡椒面、鹽、濕淀粉。

　　4.再把燉爛的鹿鞭加入同燴，最后加味精，淋上雞油，即可上桌。

下一篇:高熱量食物能助你生男孩？營養親子中心 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:想生寶寶補葉酸別等懷孕后營養親子中心 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】