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備孕知識(shí)

二胎備孕有禁忌

分類: 備孕知識(shí) 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 09-09

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  現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都在為生二胎做準(zhǔn)備,一些生活習(xí)慣或者行為可能導(dǎo)致不孕。那么生二胎的女性朋友要注意哪些生活禁忌?

  減肥 很多生完一胎的新媽媽長(zhǎng)時(shí)間都在和減肥做斗爭(zhēng),希望自己的身材可以趕緊瘦下來(lái),所以很多生完第一胎后就一直通過(guò)節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥。但育齡期女性是不好過(guò)度減肥的,因?yàn)轶w重也是會(huì)影響到女性朋友的懷孕能力的;體重太輕會(huì)導(dǎo)致腦垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,導(dǎo)致卵泡減少卵子的生產(chǎn),從而引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;相反體重過(guò)重則會(huì)造成體內(nèi)雄性激素增加,導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥,進(jìn)而造成不排卵及不孕癥。所以媽媽們只不要過(guò)分減肥。

  全素食 現(xiàn)在很多人都講究素食主義者,特別是很多有高血壓、高膽固醇、減肥的女性朋友都走上了素食主義的發(fā)展道路。每天只吃素食女性排卵會(huì)受影響,甚至?xí)霈F(xiàn)停止排卵的現(xiàn)象,月經(jīng)周期比正常時(shí)間短。且素食并不能很好的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,如果懷上了寶寶,那么所需要的營(yíng)養(yǎng)就要更豐富更全面,單素食中的營(yíng)養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。所以,想生二胎的女性朋友建議不要做素食主義者。

  愛穿緊身衣 很多愛美的女性朋友都希望能通過(guò)緊身衣展現(xiàn)自己的完美曲線,但是穿緊身衣褲會(huì)是女性朋友的子宮和輸卵管受到緊身衣褲產(chǎn)生的壓力,而且就算脫掉緊身衣褲,還是會(huì)維持一段時(shí)間的壓力,會(huì)迫使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開子宮,很有可能患上子宮內(nèi)膜異位癥,那么懷二寶的幾率就大大降低了。

  長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng) 很多上班族媽媽們整天就是坐著對(duì)著電腦,忙起來(lái)甚至是一天屁股都沒挪過(guò)位置,但是這樣長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)導(dǎo)致盆腔的氣血不循環(huán),間接造成輸卵管不通而導(dǎo)致不孕。所以想生二胎,就算沒時(shí)間健身,在工作的時(shí)候常站起來(lái)走動(dòng)一下也好。

  廈門市婦幼保健院 廖慧芳

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