閱讀 :644

　　時常看到很多時尚明星準媽媽在鏡頭前大擺POSE，腳蹬高跟鞋將女人味發(fā)揮得淋漓盡致，然而中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院婦產(chǎn)科副教授魏軍說，準媽媽穿高跟鞋其實是有損于健康的。

　　在懷孕期間，被稱為人體第二心臟的腳，要承擔將近10～14.5公斤的體重增加量，由于脊椎前彎、重心改變，以及懷孕末期由于松弛素的分泌，頸、肩、腰、背常常酸痛，腳更不堪重負，足底痛時有發(fā)生。此外，孕婦穿著高跟鞋容易導致摔跤以及小腿肌肉過于緊張，造成受傷或小腿靜脈曲張，因此，從寶寶和自身的健康考慮，時尚“準辣媽”們最好還是遠離高跟鞋，并在孕期照顧好自己的腳。

　　魏醫(yī)生說，懷孕三個月后就應該穿寬松、舒適的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米為好。孕婦的腳容易浮腫，最好選擇柔軟天然材質(zhì)的軟皮或布鞋，可有效減少腳的疲勞。合成革或不透氣的劣質(zhì)旅游鞋，沉重且不透氣，會使浮腫加重。另外，產(chǎn)婦還可以每日溫熱水足浴，這樣還可以讓生完小寶寶的媽咪迅速恢復優(yōu)雅的風姿。

下一篇:國慶黃金周孕婦出游全攻略 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:孕期鍛煉須循序漸進慢加量 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】