午夜精品久久久久久久久久久久_一色视频_91电影院_一级片在线观看_九一视频在线免费观看_视频在线一区

歡迎來到 育兒詞典網 , 一個專業的育兒知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 孕中期 > 胎教

胎教

為何準媽媽應多吃“零食”少進補

分類: 胎教 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發布 : 04-08

閱讀 :510

  為何準媽媽應多吃“零食”少進補

  所謂的“零食”即水果和干果。一般而言,準媽媽在懷孕初期往往胃口不好,吃不下太多的東西,這時就要用水果和干果來補充母體需要的營養。水果應選擇新鮮水果,每天3 種左右,早上吃,效果最好。干果如瓜子、花生、核桃等可隨時補充,尤其要加大芝麻等含鈣物質的食用量。

  對于營養品和補品等,準媽媽應謹慎。很多營養品對孕婦的針對性不強,而且其具體營養物質的含量不清不楚。孕婦服用營養品后,輕則沒有效果,重則可能對胎兒產生副作用,導致胎兒出生時體積過大、男孩出現女性化傾向等。

  準媽媽應盡量避免吃油炸、燒烤、膨化等食品,如有條件可在懷孕前就開始均衡飲食,盡量多吃“原始”食物,如五谷、青菜、新鮮水果等,這樣不但利于向孕期過渡,孕期反應也會比較小。

下一篇:與胎寶寶對話需要注意哪些細節 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:與胎寶寶對話有何方法兒 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 欧美一区二区免费 | 日本黄a三级三级三级 | 成人av影视| 国产精品原创 | 国内精品国产成人国产三级 | 欧美黄色录像 | 亚洲 欧美 激情 另类 校园 | 日韩五十路| 国产精品福利一区 | 青青草国产精品 | 欧美日韩综合在线 | 国产黄色av| 日日爱视频 | 国产美女在线播放 | 亚洲一级特黄 | 国产精品成人免费视频 | 999久久久久久久久6666 | 成人久久av | 久久国产精品一区二区三区 | 综合网伊人 | 国产精品久久 | 日本天堂在线观看 | 亚洲视频网址 | 免费黄色在线 | 成人毛片在线观看 | 黄色一级视频在线观看 | 亚洲欧美专区 | 午夜爽爽影院 | a毛片视频 | 国产a久久麻豆入口 | 欧美日韩视频 | 成人午夜网| 国产成人综合视频 | 日韩在线观看免费 | 国产成年妇视频 | 特级黄色大片 | 一区二区三区免费 | 久久不雅视频 | 日产av在线 | 国产免费久久 | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻 |