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　　懷孕時，受荷爾蒙的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現象。大多數孕婦只會覺得臉變油、鼻子變大。但在少數母親的臉上，甚至前胸、后背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。

　　下面為長痘痘的準媽媽，提出七點建議：

　　(1)、保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

　　(2)、注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當中，青春痘長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。

　　(3)、不當的外用品會引發青春痘，或是讓青春痘更加惡化。常可見到準媽媽們為了掩飾臉上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實，這幺做，只會讓毛孔阻塞更嚴重，而對青春痘沒半點好處。

　　(4)、保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

　　(5)、不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

　　(6)、把你目前使用的藥品、保養品和化妝品帶給皮膚科醫生過目，讓醫生判斷是否和青春痘有關。

　　(7)、配合醫生的建議按時治療，才能得到適當的控制。

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