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　　很多女性一旦懷孕后，家人就會(huì)忙著為其進(jìn)補(bǔ)，殊不知不恰當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)讓孕期女性遭受妊娠期糖尿病的困擾。

　　糖尿病是人體血液中的葡萄糖含量過高而產(chǎn)生的一種疾病。正常情況下，胰島素能夠降低血糖，使血糖維持在正常范圍內(nèi)。懷孕后胎盤產(chǎn)生的一些激素可以對(duì)抗胰島素，使胰島素相對(duì)不足，血糖增高。這就是妊娠期糖尿病的原因。隨著胎兒胎盤排出，大部分高血糖可以恢復(fù)正常。

　　妊娠期糖尿病，對(duì)健康危害較大。孕早期血糖高可能致胎兒畸形，流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)增加；孕中晚期血糖高會(huì)導(dǎo)致胎兒長(zhǎng)成巨大兒、新生兒低血糖、新生兒紅細(xì)胞增多癥、呼吸窘迫綜合征等；新生兒童年期、成年期肥胖和2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增高。對(duì)母親而言，在中老年患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增高。

　　妊娠糖尿病可防、可控、可治的。發(fā)現(xiàn)血糖高，可以從以下五方面入手控制血糖：1、接受健康教育：了解糖尿病常識(shí)，消除緊張情緒，合理治療，定期產(chǎn)檢；2、學(xué)會(huì)自己檢測(cè)血糖。掌握自己的血糖規(guī)律后，心里不再恐慌，對(duì)飲食控制、藥物治療都有很好的指導(dǎo)作用。3、合理的營(yíng)養(yǎng)。了解吃什么、怎么吃，才能既控制血糖，又能將體重控制在正常范圍。早期營(yíng)養(yǎng)切忌過度。4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以消耗部分葡萄糖，增強(qiáng)胰島素的敏感性，對(duì)降血糖很有幫助，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下合理進(jìn)行。5、胰島素治療。在健康的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)后血糖還居高不下，需要胰島素治療。

　　長(zhǎng)沙市婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師 彭冬梅

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