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　　外向穩(wěn)定型

　　這種類型的準(zhǔn)媽咪是心態(tài)最好的，性格開朗情緒穩(wěn)定，很善于調(diào)節(jié)自己。一般都不會(huì)出現(xiàn)太大的心理問題，即使出現(xiàn)問題，也能很快調(diào)整過來，有自己一套調(diào)整情緒的辦法。

　　陰轉(zhuǎn)晴TIPS：

　　遇到心情不好的時(shí)候，動(dòng)用自己平時(shí)調(diào)整情緒的絕招，一般都會(huì)奏效。

　　愛心提示：

　　心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，一件不可控制或不可預(yù)見的事情對(duì)人的威脅最大，而如果相信某些事是可控制的，就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，妊娠對(duì)準(zhǔn)媽咪來說有很多事情是不可控制和不可預(yù)見的，所以多知道一些孕產(chǎn)的知識(shí)，通過看書、聽講座等方式學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，對(duì)于減輕準(zhǔn)媽咪的焦慮十分有效。無論是哪種性格的準(zhǔn)媽咪，科學(xué)都是值得推薦的最容易說服自己的好方法。

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