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　　冬天首先要做好皮膚護理工作，要勤換洗內(nèi)衣褲，要穿比較寬松的棉質(zhì)衣服而不是毛織衣服。冬天一般一周洗兩次澡即可。洗澡的時候要用和體溫接近的溫水還有弱酸性的沐浴露，堿性的沐浴露是不能使用的。如果水溫太熱還會擴張人體的血管刺激皮膚神經(jīng)末梢而加重瘙癢；堿性的沐浴露雖然會有比較強的去污能力，但是會洗掉皮膚上的大部分皮脂而使得孕婦皮膚干燥。冬天使用保濕能力比較好的孕婦專用護膚產(chǎn)品可以很好的預防皮膚干燥從而治療孕婦冬季皮膚瘙癢。

　　妊娠期的孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁問題，其實這樣會容易導致孕婦冬季皮膚瘙癢。孕婦可以養(yǎng)成散步和打太極的好習慣，當然平時養(yǎng)養(yǎng)花，養(yǎng)金魚等陶冶情操的做法都可以保證心情愉悅。平時養(yǎng)成早睡早起，多吃清熱解毒的食物，都是可以很好預防心情煩躁導致的孕婦冬季皮膚瘙癢。□馮建

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