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　　禁忌8

　　準媽媽常生病，會生出不健康的寶寶？

　　準媽媽不能亂進補，有病就要趕快就醫。

　　正解

　　如果準媽媽是過敏體質，例如鼻過敏或容易有流鼻水的癥狀，那么寶寶遺傳到過敏體質的幾率比較高。如果準媽媽有高血壓、糖尿病等慢性疾病，妊娠高血壓容易造成胎盤功能不佳，影響胎兒的成長發育，可能產下體重不足或是有智能發展遲緩的嬰兒。有糖尿病的準媽媽，如果沒有控制好血糖，寶寶出生后罹患心臟疾病或者肥胖的幾率較高。此外，懷孕之后體力會變差，容易感到疲累，建議準媽媽要適當休息，不建議自行吃補品來補身，以免適得其反，對媽媽及胎兒不利。

　　化解

　　有高血壓、糖尿病的準媽媽，必須遵循醫師指示，做好血壓、血糖的控制。如果感冒了或生病了，一定要積極治療，不要忍耐，以免小病變大病，危及母嬰健康。

　　Point 準媽媽要多休息，別亂補身，生小病也要趕快就醫。

　　禁忌9

　　懷孕期間不能參加婚喪宴會，喜沖喜或兇沖喜都對胎兒不利？

　　正解

　　這個禁忌就好比懷孕不能拿剪刀，否則會生出兔唇寶寶是相同的道理。由于古時候交通不方便，擔心參加婚喪路途都比較遙遠，長途跋涉會造成準媽媽的身體不適，而且這類宴會經常持續很長時間，參加的人員也較多，準媽媽全程參與便很容易造成身體疲憊，加上婚宴中的飲食大多油膩、重口味，也不適合準媽媽，所以才會有此禁忌。

　　化解

　　現代交通方便，準媽媽可以酌情參加。如果食物不合口味，準媽媽還可以要求事先準備適合的食物，或者也可以選擇不吃。重要的是，如果覺得身體不舒服，應該提早離開現場。

　　Point 要不要參加，看自己的身體狀況再決定吧！

　　禁忌10

　　孕婦不可抱別人的孩子，以免自己或對方的孩子不好帶？

　　正解

　　站在醫學的角度，醫師也不建議孕婦抱孩子，特別是進入懷孕中、后期的準媽媽，更不建議抱體重超過5千克的孩子。曾經發生過懷孕8個月的準媽媽因為抱孩子而引起破水導致早產的案例，所以基于安全，建議孕婦不要抱孩子，這與懷孕不要提重物的道理是相同的。此外，抱別人的孩子并不會影響自己或他人孩子的健康，特別是一些基因遺傳性的疾病，是不會隔空（隔著肚皮）傳染的。要特別注意的是，如果對方的孩子有傳染性的疾病，例如腸病毒、水痘、感冒等，則應避免近距離接觸，以免被傳染。

　　化解

　　如果必須抱孩子時，應避免壓迫到肚子，也應避免增加腹部的壓力。

　　Point 懷孕后期更要避免抱孩子哦！

　　禁忌11

　　懷孕期間不能釘釘子或敲敲打打，否則會造成寶寶有難看的胎記？

　　正解

　　胎記的形成主要是因為細胞組織增生所致，例如外觀呈現紅色的胎記，主要是因為先天性的血管病變所引起，其中包括血管瘤以及葡萄酒色斑。有些胎記會隨著成長而消退，例如最常見的蒙古斑，有些胎記卻不會消失，并且可能是某些疾病的征兆，因此需要留意及給予適當的治療。由于胎記多數呈扁平狀，無論是過高層次超聲波，或是立體超聲波檢查，都無法在產前檢查出來。

　　化解

　　雖然胎記形成的原因不明，但可以確定的是胎記與母親在孕期的飲食及生活沒有直接關系，也與基因遺傳無關，因此準媽媽不需要因為寶寶出生后有胎記而感到自責。此外，現代醫學條件比以往發達，即使寶寶出生后有胎記，也可以通過各種治療方式來改善。重要的是，如果發現寶寶身上有特殊的胎記，應請小兒科或皮膚科醫師協助評估，以便及早發現異常及早治療。

　　Point 既然產檢看不出來，就別想太多，一切還是等寶寶出生之后再說吧！

　　均衡飲食，讓好心情不打烊

　　如果你是百無禁忌的準媽媽，多了解這些禁忌背后的意義，就能夠避免碰觸他人的禁忌，造成他人的困擾。如果準媽媽非常在意這些禁忌，就應該了解正確的化解方法，有助于緩解孕期的壓力，避免無謂的擔憂。維持均衡飲食，做好孕期的營養及情緒管理，讓好心情不打烊，就能安然度過孕期的280天，歡喜迎接新生命的到來！

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