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　　肆虐全球的甲型H1N1流感也讓準媽媽們憂心忡忡。許多準媽媽選擇了閉門不出，甚至擔心醫院人員密集，連產前檢查也不敢做了。北京婦產醫院的專家表示，對于孕婦和胎兒來說，產前檢查的重要性是絕對不容忽視的。當然，準媽媽也不能盲目放松警惕，到醫院檢查還是要注意一些問題。

　　戴上口罩去產檢

　　首先，要依據孕婦的具體情況選擇醫院。沒有高危因素、沒有并發癥的孕婦，可以選擇婦產專科醫院，伴有心臟、腎臟等內科疾病的孕婦，還是應選擇較大的綜合醫院比較可靠。其次，就是到醫院去要戴好口罩，如果來回需要坐車則要開窗通風。戴口罩時，如果感到胎動過多或過少，都需要到空氣流通的室外做深呼吸，因為那可能是胎兒宮內缺氧的表現。第三，從醫院回到家后要注意清潔和衛生。

　　多種方式解壓力

　　孕婦的精神壓力并非因甲型H1N1流感而來，卻因甲型H1N1流感的出現擴大。這時準媽媽們一方面要增加營養、聽聽音樂、看看書、散散步、曬曬太陽，做好自身的調節；另一方面，家人的關心和支持愈發重要。丈夫應該盡量多地分擔一些家務、關照妻子生活中的不便，還可以為妻子做一些肩、腰、膝、腿部的按摩。

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