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孕期保健

孕婦不適合做的七種工作

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-17

閱讀 :370

  上班族孕婦可以參加一般日常工作,但不宜從事以下可導致流產、早產、胎兒致畸等嚴重危害母親及胎兒健康的工作。

  孕婦不宜做的7種工作

  (1)繁重的體力勞動。

  繁重的體力勞動消耗熱量很多,增加心臟的血液輸出量,加重上班族孕婦的負擔,會影響胎兒的生長發(fā)育,甚至造成流產、早產。

  (2)頻繁彎腰、下蹲或攀高的工作。

  長時間蹲位或彎腰會壓迫腹部,影響胎兒發(fā)育,引起流產、早產。孕晚期,行動不便,且常伴有下肢浮腫,更不適宜參加這類工作。

  (3)高空或危險作業(yè)。

  有跌落危險的作業(yè),距地面2米以上高度的作業(yè)以及其他有發(fā)生意外事故危險的作業(yè)不宜參加。

  (4)接觸化學有毒物質或放射性物質等的作業(yè)。

  化學有毒物質及放射性物質等有致畸、致癌作用,嚴重危害母子健康。化學物質中的鉛、汞、砷、氮化物、一氧化碳、氮氣、苯、甲苯、二甲苯、環(huán)氧乙烷、苯胺、甲醛等,在空氣中的濃度如超過衛(wèi)生標準時,上班族孕婦不宜在此環(huán)境下工作。

  (5)高溫作業(yè)、振動作業(yè)和噪聲過大的工種。

  研究表明,工作環(huán)境溫度過高,或振動甚劇,或噪聲過大,均可對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。

  (6)接觸電磁輻射的工種。

  研究結果表明,電磁輻射對胎兒來說是看不見的兇手,可嚴重損害胎兒,甚至會造成畸胎、先天愚型和死胎。所以,接觸工業(yè)生產放射性物質,從事電磁輻射研究、電視機生產以及醫(yī)療部門的放射線工作的人員要加強防護。

  (7)醫(yī)務工作者。

  這類人員在傳染病流行期間,經常與患各種病毒感染的病人密切接觸,而這些病毒(主要是風疹病毒、流感病毒、巨細胞病毒等)會對胎兒造成嚴重危害。因此,臨床醫(yī)務人員在計劃受孕或早孕階段若正值病毒性傳染病流行期間,最好加強自我保健,嚴防病毒危害。

  孕婦上班需要注意哪些問題?

  1、一旦確診懷孕,并計劃好要孩子,你就應該盡早向單位領導和同事講明,以便安排工作。回家后盡可能早些休息,以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。

  2、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應,所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋,以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應,上班時帶些小食品,在不影響工作的情況下,隨時吃一點,但注意不要影響工作。

  3、要注意補充水分,多喝水。如果你小便次數增加,不要不好意思,孕期隨時排凈小便很重要,否則不利于健康。

  4、孕5個月以后,腹部已經顯現出來了,注意不要碰撞使腹部受壓。

  5、適當地休息:工作一段時間后要適當地作作伸展運動,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感,減少腿部浮腫。

  6、穿舒適的鞋和寬松的衣服。無論自己身材變成什么樣子,衣服都要比身材大一號,這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專為孕婦準備的貼身內衣和特制襪子,那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感。

  7、注意防輻射。現在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機等,那么,到底應該怎樣解決這個問題呢?一是穿防輻射防護服,二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔,盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或后方。另外,筆記本電腦的輻射比臺式機要小得多。

  8、嚴格圍產期檢查。定期到醫(yī)院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提。

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