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　　據英國《每日郵報》報道，一些物品并非外表干凈就真干凈，它們可能是最不起眼的“細菌炸彈”。

　　木制餐具。木頭比塑料和金屬更容易滲入水分，因此攜帶細菌的幾率也隨之增加。清洗木制餐具時，最好用熱水，用段時間后，放在水里煮一煮。如果木頭變軟、發黑，就意味著里面已經霉變，要立即更換。

　　牙刷。英國曼徹斯特大學研究發現，平均每個牙刷攜帶1000萬個細菌，其中，葡萄球菌、鏈球菌和大腸桿菌的比例很高。建議每3個月換一次。

　　浴巾。皮膚上的金黃色葡萄球菌會留在浴巾上，如果再接觸傷口，容易引發感染。浴巾每周至少應在90攝氏度以上的高溫水中燙洗一次。

　　枕頭與羽絨被。由于塵螨殘骸的堆積，新枕頭的重量將在3年內增加一倍，這會加重哮喘、濕疹等疾病癥狀，塵螨排泄物還會導致鼻炎和鼻竇炎。所以枕頭每兩三個月就要在60攝氏度的水里至少清洗20分鐘。羽絨被也會堆積塵螨和皮膚脫落物，應該每半年清洗一次。此外，枕頭的最佳使用期限為2年，羽絨被為5年。

　　床墊。英國統計數據顯示，平均每張床墊上有1萬只塵螨。每周至少用真空吸塵器好好清掃一次床墊。

　　運動鞋。此類鞋子很容易被霉菌和真菌污染。因此每月至少用涼的肥皂水洗一次，并在陽光下晾干。

　　馬桶刷。如果刷子出現了磨損，擦除污垢的能力就會下降。除了每周清洗消毒外，建議半年換一次刷子。

　　防滑墊。廚房與浴室都是地板容易濕滑的場所，準媽咪很容易重心不穩就跌倒，因此，廚房的地板需要定時清理，去除油煙所造成的滑膩。

　　許多發泡地墊。在居家環境中，常為了安全考慮而鋪設拼裝式的發泡地墊，但根據日本研究結果顯示，家用的發泡地墊可能會揮發甲醛、甲苯等揮發性有機化合物等致癌物質，若你使用沒有品牌標簽的發泡地墊，且使用的空間是密不透風的狀況，就很可能對身體產生影響。

　　準媽咪或是照顧準媽咪的家人們，常常會把焦點放在未出世的胎兒身上，卻忽略了去關心準媽咪自身的感覺，特別是有關空間這個環節；一個好的居家環境不但應該對胎兒沒有負面的影響，也應該要讓行動日漸不便、體型越趨臃腫的準媽咪感到舒適與便利。 不論住屋的條件是寬敞舒適或是狹小擁擠，都需要掌握幾個重點，色調可以盡量淡雅優美、臥室內的家具盡量靠墻邊擺放、棱角不要突出太多，空間就能相對的增大等。除此之外，搭配適當的室溫及濕度及放置小盆栽都可以讓空間更舒適。

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